经常踩动感单车肉会变松吗?会的。如果是为了减肥,建议多蹬动感单车,如果是为增肌,就别再去蹬动感单车了。动感单车会粗腿吗?简单明确的回答:不会!经常骑动感单车,可以减肥,可是有人却担心因为骑动感单车而粗腿?想多了!自行车运动员的腿自行车运动员的腿部粗细,可以粗得惊人,也可以和正常人差不多,要看不同的自行车项目
经常踩动感单车肉会变松吗?
会的。如果是为了减肥,建议多蹬动感单车,如果是为增肌,就别再去蹬动感单车了。动感单车会粗腿吗?
简单明确的回答:不会!经常骑动感单车,可以减开云体育肥,可是有人却担心因为骑动感单(繁:單)车而粗腿?想多了!
自行车运动员的腿
自行车运动员的腿部粗细,可以粗得惊人,也可以和正常人差不多,要看不同的自行车项目。上图(繁体:圖),环法车澳门伦敦人手波兰斯基的腿,虽然不粗,但是极瘦。
大家熟悉的环法,属于公路自行车项目,主要考验选手耐力。对于公路自行车选手而言,骑行距离动辄上百公里,有时还需要翻山越岭(拼音:lǐng)。这种情况下,顶级选手的体重不宜过(拼音:guò)大,否则会极大影响成绩,尤其是山路赛段的成绩。
因此,公路自行车赛的顶级选{练:xuǎn}手,其实腿部(pinyin:bù)粗细和常人无异,倒是腿部脂肪很少,几乎都是肌肉。
当然,自行车运动员也有腿部强壮到令人发指的,但是他们参加的不是公路自行车赛,而是上图这种距离更短的场地自行车赛。
场地自行车竞速,主要比的是选手短时间的速[sù]度和爆发力。需要选手有强有力的大腿肌肉,看看(拼音:kàn)上图中的德国场地自行车竞速选手罗伯特-福斯特曼,人送外号“腿王”,这大腿发到到爆。
千万澳门金沙别以为,罗伯特这么粗的大腿是骑自行车骑出来的。就算骑到车胎熔化,也骑不出这样发达的大腿肌肉。见上图,罗伯特的粗壮肌肉,是靠顶级的力量(pinyin:liàng)训练练出来的,再应用到场地自行车运动中。
担心骑健身房动感单车就能粗腿的人,可以放心了!动(拼音:dòng)感单车可以减肥,想粗腿还得多花些(pinyin:xiē)心思练力量才有可{练:kě}能。
看了这么多证据,假如某人还担心踩动感单车会粗澳门新葡京腿,那我建议他千万不能学习乒乓球。因为他一yī 练球,马龙、张继科、樊振东就要失业了。
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