蜂蜜拌(拼音：bàn)木耳有什么功效

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辣椒拌木耳怎么拌好吃？

你好，很高兴回答这个问题。

天气越来越热，凉拌菜极速赛车/北京赛车越来越(拼音：yuè)受欢迎，分享一个凉拌黑木耳，低脂、清爽可口、香辣下饭，好吃的停不下来。

木耳1把、蒜4瓣、小米椒2个、生抽2勺，香油1勺、糖半勺、盐1勺、醋2勺、葱花适量。

①木耳用温水泡软，准备小米椒、蒜、葱切碎。

②锅里水烧开，放入泡好(娱乐城拼音：hǎo)的黑木耳，煮2分钟左右捞出，过冷水沥干。

③将切碎的蒜和小米椒极速赛车/北京赛车放入空碗中，淋(pinyin：lín)上热油，加入2勺生抽、1勺食盐、半勺糖、2勺醋、1勺香油、适量的葱花搅拌均匀。

④调好的料汁淋在黑木耳上面，搅拌均匀就可以开吃了。

●可以根据自己的喜好添加香菜、黄瓜、豆芽、胡萝卜……等等配菜。

●木耳娱乐城泡发时间不宜过长{练：zhǎng}，容易滋生细菌引发中毒。

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