红糖可以去湿《繁体：溼》气吗

生姜，橘皮，梨和红糖一起煮水能喝吗？豆腐，大豆制品，蛋白质含量很高。梨，有润肺止咳清热的功效，生姜，可以驱寒去湿。女性生理期，喝红糖姜水可以达到驱寒暖宫的功效。如果是胃疼，拉肚子，不建议再吃梨，梨属于凉性的水果，拉肚子的时候再吃梨，有可能加重病情

生姜，橘皮，梨和红糖一起煮水能喝吗？

豆腐，大豆制品，蛋白质含量很高。梨，有润肺止咳清热的功效，生姜，可以驱寒去湿。女性生理期，喝红糖姜水可以达到驱寒暖宫的功效。如果是胃疼，拉肚子，不建议再吃梨，梨属于凉性的水果，拉肚子的时候再吃梨，有可能加重病情。

生姜泡水主要是养血温阳的，这个对于排除湿气的话，准确来说是不对症的，意义不大的。湿气重食疗的话是要坚持的，但是长时间吃姜是会伤肝的。

排湿的话一世界杯般都送选择薏米、赤小豆《读：dòu》，槐米这里分享个非常管用的祛湿偏方：

原料极速赛车/北京赛车：薏仁、赤小豆、淡《pinyin：dàn》竹叶、马齿苋、芡实、绿茶、槐米各20克

　　制法：将以上材料晒干后装（繁体：裝）起备用，每次取适量煮茶饮用，早晚一次。

　　功效：祛湿消肿、美白淡斑、排毒《pinyin：dú》养颜。

如何判断自己身体是否有湿？

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2.开云体育面部《练：bù》油亮

3.睡觉留口水（湿气澳门金沙饱和自行流出chū ）

4.排便粘稠（不易冲掉）且（练：qiě）多便。

5.小肚子大(读：dà)

6.耳内湿(繁体：溼)（耳禅湿）

7.阴《繁：陰》部潮湿。