黑胡椒牛排怎么[繁：麼]煎

黑椒牛排怎么样做？黑椒牛排的做法主料1种黑椒牛排250g辅料3种西兰花 50g胡萝卜 30g洋葱 适量烹饪步骤6步步骤1 黑椒牛排_的做法步骤：1 腌制过的黑椒牛排，购至沃尔玛步骤2 黑椒牛排_的

黑椒牛排怎么样做？

主料1种黑椒{读：jiāo}牛排250g

辅料3种《繁：種》

西兰花 50g胡萝卜 30g洋葱 适量

直播吧烹饪步骤[繁：驟]6步

步骤1 黑椒牛排_的做法步骤：1 腌制过的黑椒亚博体育牛排，购至沃尔玛步骤2 黑[pinyin：hēi]椒牛排_的做法步骤：2 洋葱半粒、胡萝卜和西兰花适量步骤3

西兰花掰成小块，胡萝卜切成【亚博体育拼音：chéng】花片，洋葱切细条，烧开水，加点盐和油，放入西兰花和胡萝卜焯烫

步骤[繁：驟]4

另取锅放澳门巴黎人油，烧热，放入黑椒牛排，煎至8分熟，盛出，摆上胡《繁：鬍》萝卜和西兰花

步骤5 利用底油，放入洋葱丝翻炒【练：chǎo】出香味，

买的时候没看价格，回家一看，腌制好的牛排要46元一斤，天啊，净牛肉不是才澳门新葡京20元左右吗？下xià 次我自己弄，用黑胡椒碎、黑椒汁、盐和少许的嫩肉粉一样可以哦！

如何用5分钟煎好一份丰富的黑椒牛排？

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