牛排的原料和制作方法？牛排用小里肌肉（腰内肉），然后用盐和撒盐和黑胡椒腌制15分钟，再煎2-3分钟即可，可以配洋葱和西兰花吃，具体做法如下：准备材料：小里肌肉（腰内肉、黄油、黑胡椒、盐、西兰花、洋葱。1、小里肌肉切成10mm左右的片状，然后用盐和撒盐和黑胡椒腌制15分钟
牛排的原料和制作方法？
牛排用小里肌肉（腰内肉），然后用盐和撒盐和黑胡椒腌制15分钟，再煎2-3分钟即可，可以配洋葱和西兰花吃，具体做法如下：准备材料：小里肌肉（腰内肉、黄油、黑胡椒、盐、西兰花、洋葱。1、小里肌肉切成10mm左右的片状，然后用盐和撒盐和黑胡椒腌制15分钟。2、西兰花分成小朵，在沸水里面加少许盐煮熟捞出洋葱切丝备用。3、平底锅锅底烧热，放皇冠体育入黄油使其融化。注意这里是烧热温度太高黄油会焦(拼音：jiāo)
4、黄油完全融化，并锅的温度(拼音：dù)已变高时。放入牛排，在1分钟之内均匀亚博体育的撒上黑胡椒和盐。5、翻面撒上黑胡椒和盐
这时把洋葱放入锅中（这一步1分钟完成）。6、洋葱放完之后，牛排再2面各煎30秒，盛出装盘。7、完成
牛排的原料和制作方法？
主料：肉眼牛排一块、黑胡椒适量、黄油一小块、橄榄油适量、海盐适量辅料：土豆5个、罗勒叶适量、小番茄适量步骤：1.土豆去皮洗净，切小块2.放入适量的海盐、黑胡椒、橄榄油、罗勒叶，用勺子搅拌均匀3.烤箱预热200度，上下火，土豆烘烤15分钟。烘烤10分钟后，中途加入小番茄继续烤5分钟即可出炉4.牛排解冻后，用厨房纸吸干水分5.牛排两面放入适量的海盐、黑胡椒、橄榄油、罗勒叶6.用手轻轻按摩，腌味5分钟左右7.预热牛排机8.牛排机显示“开始”功能后，放上牛排9.稍微煎一下后，打开牛排机放入一小块黄油10.牛排机自动检测牛排厚度来检测几分熟，所以根据自己喜好把牛排煎成几分熟即可11.摆盘，开吃！
牛排是怎么做的，需要什么材料？
材料牛肉1块，洋葱半个，蒜头2个，黄油1小块，黑胡椒粉少许做法1、牛肉切成半个巴掌大小的块状（我家4个人刚好每人1块），用玻璃瓶或肉锤子拍松，我用的是擀面杖，可能力气不够，拍的不够松。2、往肉上撒盐和黑椒粉，两面抹匀，腌制一两小时。3、剁碎蒜头和洋葱4、热锅放黄油，待油融化后摆好牛排，慢火煎至你想要的成熟度（我这个牛排煎得比较生）5、牛排装盘，用锅中的[de]余油把蒜头碎和洋葱碎爆香。6、把洋葱碎炒软后，加入一碗清水煮开，放几滴酒，再用盐和黑椒粉调味澳门银河，慢慢炒匀成稠汁状。7、熬好的黑椒汁淋到牛排上即可
制作牛排的方法和制作牛排的材料？
制作的牛排材料：土豆，生菜，使用盐，黑胡椒，橄榄油，红酒。本文链接：http://10.21taiyang.com/Health-Conditions/23838612.html
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