女朋友月yuè 经失调怎么办

我老婆来月经了应该吃什么好啊？在来月经的期间，女性身体的抵抗力会减弱，所以这个时候应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如肉类、蛋类、奶类等食物都可以多吃一些，对于月经量过多的女性，还可以多吃一些含铁高的食物，比如动物肝脏、菠菜、红枣等

我老婆来月经了应该吃什么好啊？

在来月经的期间，女性身体的抵抗力会减弱，所以这个时候应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如肉类、蛋类、奶类等食物都可以多吃一些，对于月经量过多的女性，还可以多吃一些含铁高的食物，比如动物肝脏、菠菜、红枣等。更要多注意休息，避免过度劳累，小腹胀痛厉害的话可以用暖贴热敷小腹部。

大姨妈来了可以适当的吃一些银耳，红枣，红糖和一些补血的食物。但也要注意营养的均衡，也可以吃一些新鲜的水果，如猕猴桃，火龙果，香蕉，苹果等。也可以喝一些红枣莲子汤，银耳莲子汤等。在大姨妈来时也要注意不要用凉水洗脸，洗澡，以免引起痛经。

女性在来大姨妈的时候，在饮食方面都会很注意，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点营养价值高的食物，可以吃点苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，猪肝，鸡肝，鸡蛋，牛奶，牛肉，羊肉等，一般对身体有好处。但是也有些不能吃的，不能吃辛辣太凉的食物，凉的饮料也不行。

在女性来月经期间可以用山药粥或者乌鸡汤来食疗，可以起到补气养血的功效的，先看一下经期出血量的情况是否正常，这段时间内不要着凉，多吃温补的食物，预防子宫内的感染和贫血等风险。同时在经期前后及时的进补，看一下是否痛经，不要用冷水。