适合女人喝的酒什《拼音：shén》么酒最好

喝红酒真的可以达到美容养颜的作用吗？葡萄的营养价值很高，而以葡萄味原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素，每日适量饮用，对人体健康很有益处。1.美容养颜抗衰老红酒中含有强抗氧化物质白藜芦醇、酚化物、维生素E、硒、铁、锌等，能有效清除人体内的自由基、促进细胞再生、延缓人体衰老、防止肌肤松弛

喝红酒真的可以达到美容养颜的作用吗？

葡萄的营养价值很高，而以葡萄味原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素，每日适量饮用，对人体健康很有益处。

1.美澳门新葡京容养颜抗《练：kàng》衰老

红酒中含有强抗氧化物质白藜芦醇、酚化物、维生素E、硒、铁、锌等，能有效清除人体内的自由基《读：jī》、促进细胞再生shēng 、延缓人体衰老、防止肌肤松弛。而且喝红酒还可以加速血液循环，帮助体内的《拼音：de》废物与垃圾尽快排除，让皮肤保持弹性、美容养颜。

2.预(繁体：預)防感冒

经实验证明，单纯疱疹病毒和柯萨奇病毒等常见感冒病毒，在红酒中会丧失活力，因此饮用红酒有较好的预防感冒的功gōng 效。另外红酒中还含有丰富的维生素和微量元素，可以提高人体免疫力，抵抗病毒入侵qīn 。

3.预防心血管疾病

红酒中含有较多的花色苷、前花青素、单宁等酚类化合物wù ，可以促进血管扩张、增强血管的通透性、防止动脉硬化。另外，红酒中还含有黄酮类物质，它能使高密度蛋白在体内《繁：內》增加，降低血液中的胆固醇和血脂量，有降低血压《繁：壓》、预防心血管疾病的作用。

摄入60-100克的红酒能使胃液分泌增加120毫升，有促进消化娱乐城的功效。而且葡萄酒中的单宁物质【练：zhì】，可以增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调节结肠的功能，对结肠癌的治疗有较好的功效。

5.提澳门威尼斯人高记（繁体：記）忆力

相关研究结果表明，适量饮用红酒会促进大脑内产生一定量化学物质，澳门银河促进与记忆相关的神经（繁：經）细胞的生成，从而有助于大脑记忆力的提高，对学习能力的提升也有一定的帮助作用。

6.促进(jìn)睡眠

红酒中含有(读：yǒu)一种褪黑素，褪黑素可以有效调节睡眠周期、提升睡眠质量、缓解失眠症，因此适当饮用红酒能够缓解紧张情绪，有助于睡眠质量《拼音：liàng》的改善。

7.预防视网（繁体：網）膜病变

有【读：yǒu】害氧分子游离会造成肌体内的黄斑受损，而红酒中的白藜芦醇可以有效清除自由基，预防(fáng)黄斑病变，保护视觉功能的正常。经实验证明，少量饮用红酒的人群相比不饮用者黄斑变性(读：xìng)的可能性要低20%。

注意（pinyin：yì）事项：

1.红酒的营养价值虽高，但过量饮用也会造成《读：chéng》身体伤害，一般来说，每天《拼音：tiān》饮用50ml红酒为宜。

2.胃病患者、血糖偏高者、孕妇、肝病患者、动脉硬化者饮用红酒会造成较多不良的影响，因此【读：cǐ】不建议这些人群饮用(yòng)。