突然之间胖了20斤，该怎么办？胖瘦不是一夜之间的事，不可能一夜之间突然长胖超过20公斤，而是慢慢长胖，我不觉得，一说，才发现这么多脂肪。[可爱][可爱]一般胖，找出原因，不是最近饮食不规律，吃多了，运动量减少造成的
突然之间胖了20斤，该怎么办？
胖瘦不是一夜之间的事，不可能一夜之间突然长胖超过20公斤，而是慢慢长胖，我不觉得，一说，才发现这么多脂肪。[可爱][可爱]一般胖，找出原因，不是最近饮食不规律，吃多了，运动量减少造成的。还是病因，一些内分泌疾病和激素类药物会导致肥胖，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、糖皮质激素治疗，只有有针对性的解决办法才能恢复健康。减肥20斤之后你的脸有什么变化？
我一直保持在56公斤，没有必要减肥！如果你输了20斤，你就会丢面子。会变小变瘦
为什么有的人体重不大，看起来却很胖呢？
你不胖的时候为什么看起来不胖？原因是你体内脂肪过多。其实，坚持不懈的运动是一皇冠体育个很好的去除体内多余脂肪和毒素的方法，让整个人看kàn 起来更紧致，那么在视觉上就会很瘦。
运动时间不需要太长，每天可以有效燃烧脂肪45分钟就可以了。
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