伊利畅轻和蒙{繁：矇}牛冠益乳哪个好

蒙牛冠益乳什么时候喝比较好？你试我一个月，我就告诉你蒙牛冠益乳发酵乳过期能喝吗？当牛奶过期但没有变质时，你仍然可以喝，但不要给孩子喝。因为牛奶中或多或少有细菌，对免疫力强的成年人可能不会造成任何威胁，但孩子的肠胃还是很弱，免疫力很低

蒙牛冠益乳什么时候喝比较好？

你试我一个月，我就告诉你

当牛奶过期但没有变质时，你仍然可以喝，但不要给孩子喝。

因为牛奶中或多或少有细菌，对免疫力强的成年人可能不会造成任何威胁，但孩子的肠胃还是很弱，免疫力很低。为了（繁体：瞭）不造成不必要的健康损害（pinyin：hài），最好给孩子们提供仍在保质期内的牛奶。

判断牛奶是否变质的方【练：fāng】法：

从视觉判断：正常牛奶为乳白色液体，过期牛奶会出现发黄、发黑，可能凝结成豆腐花块或糊状；

从气味判断：正常牛奶(拼音：nǎ澳门永利i)有鲜奶味，过期牛奶会出现酸味，臭味和其他异味。

遇到上述情况，无论牛奶是否超过保质期，都不允许饮用。因为牛奶在包装前会经过消毒和密封，如果包装密封不好，空气中的细菌就会进入奶瓶，直播吧牛【pinyin：niú】奶自然会通过反应腐烂。

蒙牛冠益牛奶对人体的好处是增强人体的免疫功能。经常喝酸奶可以促进肠道运动，缩短食物从口到肛门的运输时间，软化和发酵结肠内容物，增加粪便排泄，预防便秘，预防结肠癌。睡前喝

蒙牛冠益牛奶是一种酸奶产品，目前还没有研究发现饮用酸奶对【duì】人体有害。注：1。不宜空腹饮用(读：yòng)酸奶，因为空腹时胃液的pH值一般在1-3到2以下，而酸奶中活性乳rǔ 酸菌的pH值在5.4以上

如果空腹喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健功能也会大大降低。如果饭后喝酸奶，胃液会被稀释，pH值会上升到3-5。这种环境非常适合乳酸菌的生长，尤其是《练：shì》饭后2小时内喝（pinyin：hē）酸奶

2. 酸奶不能加热。酸奶一旦煮熟加热，大量的活性乳酸菌就会被杀灭，其物理性皇冠体育质也会发生变化，从而产生分离和沉淀，酸奶特有的口感和味道就会消失《shī》。酸奶中最有价值的是酸奶中的乳酸菌

它不仅能分解牛奶中的乳糖产生乳酸，增加{jiā}肠道的酸度，还能抑制肠道腐败菌的生长(繁体：長)，减弱肠道腐败菌产生的毒素。如果酸奶加热，酸奶中的乳酸菌会被杀死，其营养价值和保健功能会降低，因为酸奶不能加热。夏天买[繁体：買]喝比较好，冬天在室温下喝一段时间比较好

3. 饮用后用开【kāi】水漱口。酸奶中的一些细菌和酸性物质对牙齿有害。对【练：duì】孩子来说，如果喝了酸奶后（繁：後）不漱口，特别容易患龋齿。

4. 你不能用(读：yòng)酸奶吃药。用酸奶nǎi 代替开水吃药是不正确的习惯，应该纠正。尤yóu 其不能用酸奶吃氯霉素、红霉素

磺胺等抗生素和一些治【pinyin：zhì】疗腹泻的药物，因为这些药物还可以破坏或杀死酸奶中的乳酸澳门新葡京菌。6酸奶不适合婴儿食用。在现代家庭中，经常看到父母给婴儿喂酸奶

其实，这种做法是不科学的。酸奶虽然能抑制和消除致病菌的生长，但同时也破坏（繁体：壞）了婴幼儿有益菌的生长条件，也影响了正常的消化功能。7腹胀喝牛奶的【de】人可以喝酸奶

有的人喝完牛奶后胃里会产生气体，会感到腹胀甚至腹泻。这是因为这些人缺乏乳糖酸。牛奶中的乳糖不会被小肠中的糖酶分解，即（读：jí）进入大肠，澳门伦敦人在大肠中被其他细菌发酵产生气体

不过，这些人喝酸奶不会有上述现象，因为酸奶中的乳酸菌在发酵过程中已经分解了牛奶中的乳糖，使人体容易吸收糖分。所以腹胀喝牛奶的《拼音：de》人可以喝酸奶。酸奶是由发酵牛奶制成的产(繁体：產)品

它不仅具有牛奶的营养价值，还含有乳酸菌等有yǒu 益微生物，能抑制人体（繁：體）肠道内的腐败菌，促进营养物质的de 消化吸收。它是一种适合所有年龄段的营养食品。