怎样坐月子《zi》才算科学坐月子

怎样坐月子才是科学的坐月子呢？科学的坐月子，正常的洗澡刷牙洗脸都是可以的，可以适量的活动，只要不劳累就可以，而且饮食需要多样化，不能只是吃鸡蛋小米粥之类的，新鲜的蔬菜水果都是需要吃的，维生素需要补充，而且经常不活动，经常吃鸡蛋容易发生便秘，造成肛裂或者痔疮的情况

怎样坐月子才是科学的坐月子呢？

科学的坐月子，正常的洗澡刷牙洗脸都是可以的，可以适量的活动，只要不劳累就可以，而且饮食需要多样化，不能只是吃鸡蛋小米粥之类的，新鲜的蔬菜水果都是需要吃的，维生素需要补充，而且经常不活动，经常吃鸡蛋容易发生便秘，造成肛裂或者痔疮的情况。