早射怎么自我调理【读：lǐ】

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肥胖怎么办？

我是北京天使儿童医院李萍，很高兴回答你的问题。

在日常生活中，家长们讨论最多的莫过于孩子的成长发育问题了。做父母的都希望孩子健健康康的长大。到目前为止，国内儿童肥胖的人数普遍都比较高。随着健康知识的普及，家长们都知道孩子过胖是不利于身体健康的，可是又不知道怎么办。

1、从行为上进行治疗

正确的认识肥胖的危害，澳门威尼斯人进行正确的治疗、健康的生活方式、运动习惯和平时饮食习{练：xí}惯。

2、控制澳门银河饮[繁体：飲]食

轻度肥胖的患者，可以避免摄入高糖高脂的食物，每天尽量让自己摄入的总热量小于每天的消(拼音：xiāo)耗量，平《píng》时进行体能训【pinyin：xùn】练，慢慢回到正常的体重标准。

3、增加体能训[繁体：訓]练

将根据个人情况，进行运澳门新葡京动。如跑步、打羽毛球、爬山等运动，可以加速体内脂肪的消耗，来达到减肥的de 目的。

4、药物治澳门巴黎人疗《繁：療》

虽然可以通过（读：guò）药物治疗减肥，但是只要不是严重患者不推崇使用，因为用澳门永利药后有耐药性和副作用，选择药物时要慎重。

肥胖是一种慢性疾病，因为它会使其他疾病的发生率增加。所以在生活中，孩子超重时，可以选择控制孩【pinyin：hái】子饮食、多带孩子运动等方法来(拼音：lái)控制体重在正常范围内。