初中体育教案怎么写？教学目的：达到什么目标；教学重点和难点；过程：按什么顺序；本课总结下面是很多地方体育课上常见的小活动，可以锻炼身体，有一定的锻炼强度，锻炼团结协作的精神。顺利进行的关键是遵守规则。[目的]培养灵活性和判断力
初中体育教案怎么写？
教学目的：达到什么目标；教学重点和难点；过程：按什么顺序；本课总结下面是很多地方体育课上常见的小活动，可以锻炼身体，有一定的锻炼强度，锻炼团结协作的精神。顺(繁：順)利进行的关键是遵守规《繁体：規》则。
[目的de ]培养灵活性和判断力。
[准备]一块地。[方法]将学生分成两个等分的小组，a组和B组，两（繁：兩）个小组站在一yī 个相隔两米的柱zhù 子上。
游戏开始时，B组根据老师的动作，不断快速地变（繁体：變）换方向，做定位练习。a组[繁体：組]的成员从B组的每个成员那里做曲线穿梭。当a组的所有成员通过时，a组和B组同时交换任务。
【规则】B组成员必须根据老师[繁体：師]的行为进行《拼音：xíng》统一练习，不得故意攻击a组成员。当a队队员通过时，不得碰B队队员，碰一次得1分。但是如果很难通过，你可以停（tíng）一会儿，站着，然后移动，负分较少的队员会赢
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大鱼网。培{pinyin：péi}养学生的团结合作意识。
游戏xì 方法：在《pinyin：zài》场地上画一定范围的“池塘”，以4-6名学生为“渔夫”，其他学生为“鱼”，分散在“池塘《读：táng》”中。老师下达命令后，“渔夫”进入“池塘”，手拉手做网捕“鱼”
围起来的“鱼”就被抓了。被抓获的学生立即与“渔夫”联手抓捕其他“鱼”，直至全部“鱼”被抓获，或只剩下【pinyin：xià】几(繁体：幾)条“鱼”。
游戏[繁体：戲]规则：①鱼不能跑出池塘，否则会被抓住。
②“鱼”围不住《读：zhù》不能突破网逃走，而是趁机从缺口钻出来。
③“渔夫”只能手拉手围起来，不能拉[pinyin：lā]人、推人
扔{读：rēng}球（包）
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[准备{练：bèi}]一个小球，在场地上画一个直径10米的圆。
[方法]学生面朝内《繁体：內》坐在圆圈上，选择一个人作为“滴管”。（见图）比赛开始时，“滴管”在圆圈外逆时针运行。他可以把球扔到{pinyin：dào}后面的学生圈内，然后继续跑。当他跑到那个人的位置时，他可以用手轻拍他的后背，而被拍的人是负数。两人交换位置，球拍接球后比赛继续
如果球拍在他身(pinyin：shēn)后发现球，他应该立即拿起球追上“落球器”。如果他在中途赶上“投球(拼音：qiú)手”，两人就会互换位置。如果你在一圈后没有赶上，交换位置，比赛继续【繁：續】。
[规则]邻居不允许提示，否则提示将被视（繁：視）为“失(shī)败者”。[目【练：mù】的]培养学生的协调、敏捷、协作能力。
[准备]两条布和两面小旗。在场地上画一条起跑线，在（zài）离起跑线20米的地方(读：fāng)把两个旗子排成一行。
[方法]将学生分成两个等分的小组，每【pinyin：měi】个小组分成两个纵队，站在起跑线上。每组第一组用布【bù】带将两人内脚的踝关节绑在一起，并将双臂搭在对方肩膀上，准备出发。
比赛一开始，老师下达命令后，各队第一组立即向前跑，绕过小旗，跑回起跑线，解开布带交给第二èr 组。比赛按上述方法依次进（繁：進）行，每队轮流跑一次，最后hòu 获胜。
[规则]脚必须绑在起跑线后（繁：後）面。不《读：bù》要着急。如果皮带分散在中【练：zhōng】间，则应在继续磨合前将其系好。
目标《繁体：標》]提高跑步速度和灵活性。
[准备]在地面（繁体：麪）上画一条线作为起跑线，在线的正前方，每隔6-8米画一个圆，每组2-3个，并画几个组。[方法]将学生分成4-5人一组，站在起跑线后成纵队，每组第一人的de 前脚站在起跑线上，拿3个小球准备比赛。哨响后，每组第一人向前跑，依次将三个球投进小圈，跑回起跑线。接力由第二人跑，把三个球拿回来交给第三人放，直到整个《繁：個》小组完成。先完成的小组获胜
[规则]球必须放在一个小圆[繁：圓]圈里。如果它推《拼音：tuī》出，应该再放一次。把球放在中间，捡起来继续比赛
你《练：nǐ》接住我来救球
----][目的]提高速度、敏捷性和【练：hé】力量。
[准备]一个15-20平方米的场地。[方法]选择三分之一的学生作为追踪者，其余的被追踪。在[zài]田野里，画了一个直径1.5米的圆圈作为禁地。比赛开始后，追逐者将被追逐者带到禁区。未被抓获的，可以尽量避开追捕者，拍手解救禁区内[繁体：內]的群众
[规则]追逐者用手触碰它时会抓住它。限制区内的人rén 不得自行离开
队[繁开云体育体：隊]伍前后
[目的]提高灵活性和(hé)奔跑能力。
[方法]学生排成一行，双手握住前面人的腰。老师吹chuī 口哨后，领导要尽量抓住队伍尽头(拼音：tóu)的人，后半部分要尽量帮助队伍尽头的领导。
[规（繁体：規）则]团队不能被打破。当线的头碰到线的尾时，玩[繁体：翫]家将被bèi 替换成线的头和线的尾，游戏将重新开始
造型比赛【练：sài】
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-。培养思维的【pinyin：de】灵活性和创造性。
游戏方法：在场地上画两条相距15-20米的平行线，将学生分成2-4个等分组。每组平均分配几件运动器材（小垫子、体操棍、沙袋、跳绳等），每组讨论设计造型的名称和造型，并确定造[练：zào]型顺(繁：順)序。听了老师的命令后，每个小组出发到前面指定的地方，以便塑造。主题明确、造型优美、成绩第一的小组为优胜者（见图）
游戏规则：必须按照小组设计的造型进行构[繁体：構]建。不允许冲刺，只有第一人到达起点(繁体：點)后，第二人才能开始
面对面接力赛《繁体：賽》
接jiē 力赛。
[准备]一块场地，几根指挥棒。[方法]将学生分成两组，每组各30米，面对面站成一列，一组拿着棍[读：gùn]子站在起跑线上。老师下命令后(繁：後)，排长迅速动手，把棍子交给另一个排长，然后站在排头，依次跑。每个人都完成了一次，第一个完成的队是赢家。
[规则]接收棒[拼音：bàng]时不要《拼音：yào》超过限制线。棍子必须交到手上，不《读：bù》能扔。当棍子掉到地上时，应该由人自己捡起来
圆(繁：圓)曲线跑
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【准【pinyin：zhǔn】备】学生手拉手围成一个圈
【方法】将学生分为两组：a组和B组，按1和2的数字顺序，依次做【pinyin：zuò】“障碍”和曲线跑。根据要求的圈数和要求做各种练习，以最少时间回到原来位置的小组获胜。两组轮流练习，可根据情况改变(拼音：biàn)练习方法，增加或减少难度。
[规则]1。“障碍物“应（读：yīng）该站在圆圈上。
2. 弯道运动员应按要求做各种(繁体：種)运动。
目标]培养敏mǐn 感性。
[准备]排球场或(练：huò)空地。
[方法]将学生分成两（繁：兩）个相等的小组。
游戏开始时，老师吹口哨并计时。a队追zhuī 赶B队。当老师吹了两次口哨时，B队转过身来拍（pāi）了拍a队。当听到老师吹第三声口哨时，所有的学生都站好了。当游戏进行一段时间后，多拍对方照片的玩家将获胜（繁体：勝）
在计算集体得分时，将各队的个人得（练：dé）分相加，得分越多的队获胜。
[规则]只有在听到老师的哨声后，才能执行规定的动作。逃逸者必须在规定的区（繁体：區）域内逃逸，逃逸者将被拍照处罚。[目的]提高反应速(pinyin：sù)度（练：dù）和反应能力。
[准(拼音：zhǔn)备]画一个直径为10毫米的圆
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