眼睛《读：jīng》干涩用热毛巾敷敷可以吗

晚上用热毛巾敷敷眼睛有什么好处嘛？热毛巾敷眼睛有以下的好处：1，可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳。2，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。3，疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛。4，促进局部血液循环，增加局部营养

晚上用热毛巾敷敷眼睛有什么好处嘛？

热毛巾敷眼睛有以下的好处：

1，可促进[繁体：進]眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳。

2，能部分缓（繁体：緩）解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

3澳门巴黎人，疏通经络、宣畅气(繁：氣)血、散瘀消肿止痛。

4，促进局部血液循环，增加(拼音：jiā)局部营养。

用热毛巾敷眼睛的正确做法[fǎ]：

1，准备干净的毛巾，折叠成7-8厘米大小。

2，把毛巾块用热水浸透，拧干，闭《繁体澳门伦敦人：閉》上眼睛，把毛巾块直接放在眼睑皮肤上。

注意事项(拼音：xiàng)：

1，要选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水(pinyin：shuǐ)中浸泡。

2，一般每开云体育5分钟更换一次毛巾(读：jīn)，最好交替使用。

3，可以配合按摩开云体育，加强血液循环和吸收(shōu)。

4皇冠体育，热敷后改用冷敷，帮助zhù 血管收缩。

用热毛巾敷眼睛能够促进局部的血液循环，缓解用眼的疲劳，在局部用药时能够促进药物的吸收，但是在炎症期间也可能会导致炎症的扩散。平时要注意用眼卫生，不可长时间伏案或者面对电脑和手机，要注意中途休息，眺望远方，定时做眼保健操。