吃什么可以淡化脸上（拼音：shàng）的斑

吃什么水果可以淡斑什么水果有淡斑效果？猕猴桃、苹果和柠檬可以淡斑，除了这些除外，葡萄、橘子、猕猴桃等，这些都是美白食品，它们都具有美白祛斑的功效，多多食用，对身体有很大的好处。其中：猕猴桃可以说是“水果之王”“美容圣果”，具有祛斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手

吃什么水果可以淡斑什么水果有淡斑效果？

猕猴桃、苹果和柠檬可以淡斑，除了这些除外，葡萄、橘子、猕猴桃等，这些都是美白食品，它们都具有美白祛斑的功效，多多食用，对身体有很大的好处。

猕猴桃可以说是“水果之王”“美容圣果”，具有祛斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。

苹果中有非常丰富的营养，是一极速赛车/北京赛车种使用广泛的天然美白食品，同时，苹果还被许多爱美人士奉为美容界的圣品。苹果属性温和，也可作为天然面膜，切片放在脸{繁：臉}上。

柠檬也是水果中的皇冠体育美容佳品pǐn ，富含维生素C和钙，有美白祛斑、紧肤、润肤等美容功效。

吃水果并不能够起到淡斑的作用，想要淡斑也是可以通过涂抹维e，或者是服用维e等方法来进行淡斑的，另外也可以到当地正规的医院，通过激光手术的方法来进行淡斑，但是需要注意的是在激光手术之后，最好是可以避免阳光直射，不然也会导致色素沉着的情况加重。