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大班好喝的【练:de】牛奶教案 什么牌子的牛奶好喝?

2025-03-07 03:34:37Health-Conditions

什么牌子的牛奶好喝?我家小胖妹,一岁一个月断奶,不喝奶粉,不喝纯奶,酸奶因为含添加剂、糖太多,不想给她每天喝,那么多牛奶品牌,都说自己的好,选择的时候,我也是花了很大的工夫。然而,选到让我放心的牛奶,还不够,让我最头疼的是,她不喝!怎么培养她喝奶的习惯,也费劲了心思,在这里分享一下

什么牌子的牛奶好喝?

我家小胖妹,一岁一个月断奶,不喝奶粉,不喝纯奶,酸奶因为含添加剂、糖太多,不想给她每天喝,那么多牛奶品牌,都说自己的好,选择的时候,我也是花了很大的工夫。然而,选到让我放心的牛奶,还不够,让我最头疼的是,她不喝!怎么培养她喝奶的习惯,也费劲了心思,在这里分享一下。

1、要先确定喝什么奶(鲜牛奶>纯牛奶>酸牛奶>奶粉)。

尽管有很多权威机构和权威人士都说,一岁以后,小孩就可以喝液体奶了,但是我给小胖妹喝液体奶的时候,还是遭到了不一样的眼神:“你是不是亲妈?”

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我相信我的专业性,鲜牛奶比奶粉皇冠体育更易于{练:yú}孩子身体发育、免疫力的完善,我的孩子我做主。

鲜牛奶杀菌温度低,保留了牛奶中“种类繁多、痕级含量、作用巨大”的活性成分,免疫球蛋白、乳铁蛋白、功能性肽保留更多,更接近原奶风味,但是储存(练:cún)运输需要冷链,如果你所在的城市,有鲜奶,就喝鲜奶吧,如果没有,纯牛奶喝[pinyin:hē]了总比不喝好。

2、同种牛奶,怎么选具体的品牌。

一看包装主要展示面:

这一面一般都会把卖点展示出来,那都是噱头,我们主要看(kàn),特别是选酸奶的时候,有没有“复原(拼音:yuán)乳”,要避免,如果有,这个奶就是用奶粉勾兑的。

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二看配料表[繁:錶]:

配料表中的东东,是按照添加量的多少排序的,排在最前面的,就是添加最多的。鲜牛澳门巴黎人奶和纯牛奶的配料表一般只有“生牛乳”,国家标准不允许在鲜牛奶里添加复原乳,但是纯牛奶可以,也必须在包装上标明(我相信你们肯定没有见过(拼音:guò)有哪个纯牛奶标示“复原乳”的,这就是国家监管的漏洞),如果你看到配料表第一个是“水”,那么赶紧放下,这不是奶,是水#21

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三看营养成分表:

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重点看“蛋白质、钙、钠”,现在好点的牛奶,蛋白质能达(读:dá)到3.3,钙能达到120,很常见,但是,不要忽略“钠”啊,亲们,我开云体育们要尽一切方法减少“钠”的摄入量,有的牛奶钠含量是40 mg,有的却会达到80 mg。

四看原产(拼音:chǎn)地:

有的牛奶,光看名字澳门永利,你以为是进口的,可是它的产地可【练:kě】能在国内某个小城市。

买进口奶,买“世界黄金奶澳门银河源带”的国家奶,这些国家都{pinyin:dōu}有哪些?看下图。

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3、如何培养孩子的饮奶习惯

我也觉得孩子应该喝奶,不能经常喝酸奶,可是,我孩子就是不喝鲜牛奶或纯牛奶啊,没什么味道啊!

孩子好的饮食(拼音:shí)习惯是考我们家长引导的,我的方法就是:

一个一个试:我拿各种纯牛奶、鲜牛(拼音:niú)奶,各种时间段(早起、加餐、晚睡)给他试,最后选中了一款(练:kuǎn)荷兰进口鲜牛《拼音:niú》奶,口感淡淡的,甘甜的,没有异味。

选择好的时间段:小胖妹断奶后,一觉到天亮,所以早上(拼音:shàng)就很饿,这是后对新食物的接受度比较高,慢慢的就接受了牛奶的味道,到现[繁体:現]在是早晚各一杯。

4、总结

品牌不重要,重要的是喝什么奶,首选鲜牛奶。

选择品牌的时候,四看(主要《练:yào》展示面、配料表、营养成分表、原产地),引导孩子(zi)喝(hē)牛奶,而不是任由孩子自己的性子来。

作者简介:胖妞妈(微信:henai1717),吉林大学食品硕士,国家高级营养师,曾长春市某机关幼儿园营养师,擅长妇幼营养咨询、婴幼奶粉配方研究、乳品知识科普。

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