吃什么美容《练：róng》养颜抗衰老

备孕可以吃维生素e吗？维生素E可以在怀孕前服用，但这不是必须的。建议怀孕前三个月服用叶酸。这是为了防止胎儿神经管畸形，应该一直服用到怀孕第三个月。如果你打算为怀孕做准备，建议做一次孕前检查。如果没有异常，可以为怀孕做准备

备孕可以吃维生素e吗？

维生素E可以在怀孕前服用，但这不是必须的。建议怀孕前三个月服用叶酸。这是为了防止胎儿神经管畸形，应该一直服用到怀孕第三个月。如果你打算为怀孕做准备，建议做一次孕前检查。如果没有异常，可以为怀孕做准备

你应该注意生活规律，避免熬夜，避免吸烟和酗酒。