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正确的投篮手shǒu 型图解

2025-03-10 01:41:04Health-Conditions

打篮球的时候,什么姿势是最合理的投篮姿势?想帅学科比咯!说真的,帅不是唯一标准,但绝对是重要标准。科比美如画跳投不是那么容易学的,起跳后投篮还带后仰需要非常强的手臂力量,不是我们一般人能胜任的。就我们大多数人来说,可以学习库里那种边跳边出手的投篮,利用弹跳力和手臂的合力去投篮可以节省很大一部分的体力,特别是远投的时候

打篮球的时候,什么姿势是最合理的投篮姿势?

想帅学科比咯!

说真的,帅不是唯一标准,但绝对是重要标准。科比美如画跳投不是那么容易学的,起跳后投篮还带后仰需要非常强的手臂力量,不是我们一般人能胜任【rèn】的。就我们大多数人来说,可以学习库里那(pinyin:nà)种边跳边出手的投篮,利用弹跳力和手臂的合力去投篮可以节省很大一部分的体力,特别是远投的时候。

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至于投篮的手型,女生由于《繁:於》力量不足一般喜欢三八式,也就是双手合力出球。男生的话最好不要那样投,因为不【bù】,够,帅!标准的姿{拼音:zī}势是一只手发力出球另一只手在球的一侧控制方向。投篮时两只手掌都是张开的,出球后手腕的下压动作非常重要。

真心想学的话去网上找视频【pín】吧,文字解释确实繁琐还难以理解。当然向你身边的球友请教也是不错的{拼音:de}方式!

最后祝愿每位点《繁:點》赞的朋友球技超过流川枫,帅过流川枫,女粉丝天天缠着不放开云体育围着球场敢必胜!

打篮球怎样的投球方法才算正确?

1、要选择常用手做主投球手,用五指托起篮球,不要用掌心。另一只手作为辅助扶住球即可,不要出力,投球时主要是支撑手靠臂力、手腕力量和身体从下到上产生的惯性力将球投出。

2、投球时,作为支撑手的身体要略微在前,身体微世界杯侧。双手要举在头顶正上方,要让视线,球,篮(繁体:籃)筐保持在一条线上。

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3、能否投进的重点在于力量大小的把握,经过多次练习,掌握不同力量球会[繁体:會]投出的距离,让身体形成条件反射,根据球的重量大小,在不同位置用不同大小(xiǎo)的力量投球。才会保【读:bǎo】证准确率。

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打篮球标准且实用的投篮姿势是什么?跪求?

怎么舒服怎么来,只要不是太怪异,就保持自己的姿势,不要进行太大的修正。其实库里的投篮姿势出手快,弧线高,不好防守,在实战中应用起来很不错。而且一般人投篮都不是跳投,只是颠投而已,你学个科比的,汤普森的,雷阿伦的什么的,说实话,都没啥用

请问打篮球投篮的正确姿势是什么?

最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点:

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1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后

2.右手澳门新葡京持球於肩前上方, 左[拼音:zuǒ]手扶著球的左侧

3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展 (B)技术分析: 1.预备动作: 身体朝篮框方向, 右脚在后, 左脚在前, 重心落在两脚之间, 双膝微曲, 身体稍前倾, 右手肘抬起并指向前方, 右手五指自然张开, 手腕向后屈, 持球於约肩上的[拼音:de]位置, 左手扶球 2.投篮动作: a.注视篮框 b.右足稍微向前踏以制造动力, 腰, 腹自然伸展 c.动量从脚经腰, 腹传至右手 d.当动量传至右手时, 右手肘自然地向前上方伸展 e.右手腕及澳门金沙手指, 同时向篮框方向拨球 f.左手扶球, 直至右手快将把球投出 g.球最主要由食指, 中指及无名指用力投出 h.投球后, 右手臂自然向前上方直伸, 手指指向篮框 i.投球时, 全身自然伸直, 至投球后, 双膝微曲著地

篮球的正确投篮姿势?

1.在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。2.用手指持球,球两侧的十字线横放在地板上,把投球手的手腕对准球正上方的线,然后分开手指用力握球。3.投球手和扶球手,我们一般把投篮的手称为投球手,另一只手叫做辅助手或扶球手

两手拇指间隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。4.球的出手方法,球绝不是单靠力量去推,而是放松肘关节,在手臂伸展的同时抖腕拨指将球澳门永利弹出。这样球就会旋转着轻松《繁:鬆》地飞向远处。

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