请问小学，幼儿园开学，口罩是要自己准备吗？这可能是许多家长都关心的话题！目前来说口罩已没有之前那么紧张了！现在国内在口罩供应充足，大型连锁商场和各大药店都可以购买到口罩，价格都是平价口罩！建议在开学前，为了自己和孩子的安全，最好给孩子准备一些口罩，告诉孩子要每天戴口罩，不要随意触碰口罩
请问小学，幼儿园开学，口罩是要自己准备吗？
这可能是许多家长都关心的话题！目前来说口kǒu 罩已没有之前那么紧张了！现在国内在口罩供应充足，大型连锁商场和各大药店都可以购买到口罩，价格都是shì 平价口罩！
建议在开学前《pinyin：qián》，为了自己和《练：hé》孩子的安全，最好给孩子准备一些口罩，告诉孩子要每天戴口罩，不要随意触碰口罩。准备好放置口罩的袋子，并且提前教会孩子如何hé 带口罩、怎么放口罩等等注意事项。
戴口罩的6大注意事项？
自从新冠疫情发生以来，“出门戴口罩”这个观念已经深入人心。在疫情严重的那段时期，大街上所能见到【读：dào】的行人都会戴着口罩，而且每个药店里的(de)口罩也是供不应求。
复工以后，我们[拼音：men]为了自己和他人的安全更是时时刻刻都要戴着口罩，每（读：měi）天戴口罩的时间甚至可长达8个小时。
那么如此长时间的佩戴口《拼音：kǒu》罩，对人体究竟有没有害呢？
今天tiān ，就让我们一起来讨论一下这个问题。
长期戴《练：dài》口罩的危害
1.痤疮【chuāng】
长时间佩戴口罩会对皮肤造澳门伦敦人成封闭及局部压力，进而导致毛囊皮脂腺导管闭塞（读：sāi）；加之从鼻腔里呼出的水蒸气，
会在口罩包裹范围内形成局部湿热的小环境，此时痤疮丙酸杆菌、马拉色菌、螨虫等会更加活跃，从而导[繁体：導]致痤疮发生或加重原有痤[拼音：cuó]疮。
2.压力《拼音：lì》性损伤
一般来说，口罩按照要求佩戴四个小时是不会造成皮肤损害的，但我们在公共场所和办公室里佩戴的de 时间，通常(拼音：cháng)会超过四（练：sì）个小时。
由于鼻梁、颧骨和耳部等部位(拼音：wèi)皮肤真皮层较薄，且缺乏脂肪层娱乐城缓冲，很容易造成压力相关性损伤。
早期表biǎo 现为局部皮肤凹陷或充血，严重时出现皮肤破溃、感染。
3.轻微缺氧【yǎng】
口罩是由多层纱布或者其他化学合(繁体：閤)成材料组成的，在气体通过口罩时由于过滤空气所以需要很大的压力，因此长期戴口罩会（繁：會）引起呼吸困难，甚至有可能会引起缺氧。
严重澳门威尼斯人时还会影响到心肺脑{繁体：腦}的正常功能。
除此之外，长期戴口罩对呼吸和气体交换【huàn】也有很大【练：dà】的影响，容{róng}易让人感觉胸闷不适、气短等等。
老年人长期戴口罩的危(拼音：wēi)害
与青少年相xiāng 比，老年人的心肺功能较弱，佩戴口罩后呼吸阻力增大，可《拼音：kě》能会因为缺氧导致呼吸困难(繁体：難)。
这【练：zhè】也是很多老年人最开始不愿戴口罩的原因。
可是面对严重的疫情，不戴口罩显(xiǎn)然是不可取的，
那么我们应如何避免戴口罩的种《繁：種》种危害呢？
解【pinyin：jiě】决办法
1.选择头戴式口罩可以减轻对耳部的压力，或者可以将牛奶箱的手环轻轻扣于在头的后[繁：後]方来减轻耳朵的压力，而且这样戴口罩比较牢《读：láo》固，佩戴的时间比较长。
2.每日温水洗脸两次，不要用强碱性的肥皂，应合理选(繁体：選)择面部清洁剂及(读：jí)化妆品（水杨yáng 酸、果酸、A醇等）。
如果有痤疮，应外用过氧化苯甲酰、维甲酸类等药物(拼音：wù)，严重者可酌情口服米诺环素或异维A酸（皆为处(繁：處)方药）等。
3.如果出现憋气、头晕[繁体：暈世界杯]、胸闷的情况，可更换轻薄的口罩。
戴多层口罩会增加呼吸负担，而且《qiě》防护的效果也不会澳门博彩增强，反而会影响佩戴舒适度。
应按照自身所处的环境及身体情况，选择（繁体：擇）合适的口罩，正确佩戴。
4.对于那些疫情风险不高的场所，可以选佩戴择一次性医（繁体：醫）用口罩。
防护等级高的口（拼音：kǒu）罩虽然滤料级别（繁：彆）高、密合性好，但是呼吸阻力也会更高，透气性也更差，长时间佩戴会增加呼吸负担，造成呼吸困难等问题。
5.对于居家、通风良好和人员密度低的这类场所也可不佩戴医用（pinyin：yòng）口罩。
一些非医用口罩如棉纱、活性炭和海绵等口罩也具《读：jù》有一定的防护效果《pinyin：guǒ》，而且还可以降低咳嗽、喷嚏和说话等产生的飞沫播散，可视情况选xuǎn 用。
6.如果憋气、头晕、胸闷等症状通过摘除口罩不缓解，最好及时就诊查明原因。
戴口罩时的注(繁：註)意事项
一般来说，如果口罩脏了、湿了或者佩戴【读：dài】超过使用时效（一(读：yī)次性医用外科口罩是四小时，N95口(kǒu)罩是一到两天）就应该更换了。
只要是戴口罩去过医院或人口密集场所、口罩沾《繁：霑》染rǎn 血xuè 液或鼻涕、口罩有破损就必须扔掉。
一次性口罩虽然能重复使用，但一定要掌握[pinyin：wò]科学的使用方法。
虽然我们戴口罩可以隔离大部分的病原微生物，可（练：kě）是当我们摘下口罩以后，面部就直接暴露于空气中，此时接触病毒颗粒的风险高(gāo)；
再加上呼吸吸附和皮脂黏附，病原微生物就更容易侵入（练：rù）体《繁：體》内。因此，清洁是很重要的。摘下口罩后一定要洗手。
现在我国新型冠状病毒肺炎的疫情已经趋《繁体：趨》于平缓，很多不愿意戴口罩的人，已(yǐ)经(繁：經)按捺不住摘掉口罩的心情了。
小编提醒大家，不要因一点松懈就浪费了之前的努力，抗击疫情仍在继续，我【练：wǒ】们要学(拼音：xué)会正确佩戴口罩，坚持到战疫的最后一刻。
原创 麦吉科普 ● 转载需注明出（读：chū）处
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