最适合(繁：閤)懒人的减肥方法

有没有什么减肥的小妙招？最好的减肥方法就是多注意饮食。不要总是在晚上点外卖。清淡的一餐是一日三餐的主要吃法。多吃蔬菜，少吃肉和鱼。有油腻的油炸食品千万不要吃，另外，零食最好不要多吃水果、猕猴桃、香蕉、苹果、樱桃等

有没有什么减肥的小妙招？

最好的减肥方法就是多注意饮食。不要总是在晚上点外卖。清淡的一餐是一日三餐的主要吃法。多吃蔬菜，少吃肉和鱼。有油腻的油炸食品千万不要吃，另外，零食最好不要多吃水果、猕猴桃、香蕉、苹果、樱桃等

有更多的运动，大羽毛，打篮球可以。不要总是呆在家里，也不要运动。很容易发胖。祝你减肥成功。