冻过的海鱼怎么[拼音：me]做好吃

炖海鱼的家常做法大全怎么做好吃视频？准备炖海鱼的食材：海鱼、五花肉、洋葱、油、盐、花椒粉、生抽、鸡粉、葱姜、香菜、料酒、醋。1，首先把海鱼洗净，然后用不沾锅，两面煎到金黄，装起备用。 2，洋葱切丝五花肉切片，用煎鱼剩下的油，煎洋葱和五花肉，在把姜片一起来煎

炖海鱼的家常做法大全怎么做好吃视频？

准备炖海鱼的食材：海鱼、五花肉、洋葱、油、盐、花椒粉、生抽、鸡粉、葱姜、香菜、料酒、醋。

1，首先把海鱼洗净，然后用不沾锅澳门新葡京，两面煎到(dào)金黄，装起备用。

2，洋葱切丝五花肉切片，用（pinyin：yòng）煎鱼剩下的油，煎洋葱和五花肉，在把姜片一起来【lái】煎。

3，把【读：bǎ】五花肉澳门威尼斯人煎到两面金黄，然后再倒入砂锅里，如下图。

4，然后把鱼放入砂锅里，放花椒粉和鸡粉和盐【yán】和生抽，料{拼音：liào}酒和醋，加适量水。

5，大火烧开澳门新葡京转小火炖，炖到汤汁《pinyin：zhī》收好，放葱段和香菜段就可以了。

海鱼块做法如下↓

步骤1鳕鱼块自然解冻，洗净待用《直播吧练：yòng》；剁椒酱放在碗中备用

步骤2

大蒜剁成末和剁椒搅拌均匀；浇在鳕鱼块上静置5分钟左右（pinyin：yòu）

开云体育步[拼音：bù]骤3

入开水锅中，大火蒸8分钟；撒[读：sā]上香葱末，浇上热油就可以了

首先把干大海鱼泡软，然后再炖肉的时候加入泡软的大海鱼干，再放入一些莲藕即可。