柴鱼（繁：魚）花生粥功效和作用

柴鱼花生粥的功效，不可错过的粤式靓粥？原料：花生100克、木鱼150克（鳕鱼干制品）、大米300克、葱、香菜及各种调味品。制作方法：柴鱼洗净，切成小块，放入油锅中加调味料炒熟；花生洗净放入锅中，加水适量，先煮好米饭，洗净备用，花生开水后，加入洗净的米饭，照常煮粥

柴鱼花生粥的功效，不可错过的粤式靓粥？

原料：花生100克、木鱼150克（鳕鱼干制品）、大米300克、葱、香菜及各种调味品。

制作《zuò》方法：柴鱼洗净，切成小块皇冠体育，放入油锅中加调味料炒熟；花生洗净

放入锅中，加水适量，先煮好米饭，洗净[世界杯繁：淨]备用，花生开水后，加入

洗净的米饭，照常煮澳门银河粥。粥快煮好的时候，加上烧好的柴鱼，继续煮到饭熟。煮好后撒上香菜，加入洋葱和其他调【练：diào】味料。

功效：利尿止亚博体育血，固骨（读：gǔ）固齿。适用于水肿、频繁牙龈出血、皮下瘀伤等，也可用于儿童补钙。

柴鱼是鳕鱼的干燥产品。鳕鱼是寒冷地区的一种冷水鱼。

柴郁具有健脾胃、益阴补血的作用。在中医中，它被认为可以滋养骨髓和精华，改善视力，增加牛奶。猪扇骨、花生、鱼肉豆腐。可以和葱一起吃

柴胡具有健脾胃、益阴补血的功效。这是一个很好的产品在夏末花生粥开云体育，这是非常受[pinyin：shòu]欢迎的广东人。