中班多人跳绳体育教案描写体育运动跳绳,跳得【pinyin：dé】又快又多的句子？

描写体育运动跳绳,跳得又快又多的句子？大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小兔子，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳

描写体育运动跳绳,跳得又快又多的句子？

大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小兔子，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳上一撞，啊！我的双脚给大绳兜住了，顿时脸朝上跌了一跤！

不清楚，找健身教练咨询下吧！感觉慢跑，每天坚持十五分钟以上，致病风险小些！

活动目标：

　　1、学《繁：學》习双脚并拢跳进或跳出圈。

　　2、通过游戏儿歌（pinyin：gē）联系快速反应。

　　3、体验游戏中放[pinyin：fàng]松和紧张的不同情绪。

　　4、培养幼儿健康活泼（繁：潑）的性格。

　　5、学会与同伴协娱乐城商合【hé】作游戏。

　　活动准备：幼儿人澳门伦敦人手一个大圈。大灰狼头饰(拼音：shì)。

　　直播吧活动过[繁体：過]程：

　　一【yī】、游戏活动——吹泡泡

　　1、幼儿手拉(读：lā)手站成一个大圆圈，介绍游戏玩法。

　　2、教师带领幼儿边念儿歌边做相应的动作，当老师说：“泡泡飞回来了！”，小朋友就8回来，站在《练：zài》大圆圈上站好，游戏[繁体：戲]结束，游戏可进行{xíng}2——3遍。

　　二、游戏活动——跳圈游戏《繁：戲》

　　1、跳tiào 圈

　　幼儿四散【sàn】地站在场地周围，幼儿人手一个大{dà}圈放在自己的前面。教师带领【练：lǐng】幼儿练习双脚跳进和跳出大圈。

　　教师发出指令：开云体育“下雨了！”幼儿跳进“家”（大圈【pinyin：quān】）里面；

　　教师发出指令：“天晴了(繁：瞭)！”幼儿跳出“家”（大圈）门；

　　2、兔《读：tù》子和狼

　　教师扮演大灰狼，幼儿扮演小澳门伦敦人兔子，幼儿人【pinyin：rén】手一个大圈，四散分布在呈递周围，并站立在“洞”（大圈）里。

　　介绍游戏玩法：游戏开始，大家边念(繁体：唸)儿歌边从洞里双脚跳出来，然后随着儿歌的内容，蹲下吃草、左顾右盼等动作，儿歌念完，听到教师大声喊“狼来了！”便从场地的另一端跑出来，追逐小兔子，小兔子立即跳进身边最近的任何一个“洞”里面。如果被大灰狼拍到或抓住，就站在场地的一旁《拼音：páng》。

　　配班老师扮演大灰狼，教师带领“小兔子”们念[繁：唸]儿歌玩游戏，当大灰狼抓住2——3只“小兔子”后，可请较能干的小朋友扮演大灰狼，游戏继（繁：繼）续进行。

　　三、游戏活动——拉个圆圈走《练：zǒu》走。

　　教师带领幼儿一起手拉手，边唱歌曲，边做相应的动作。