新（pinyin：xīn）手怎样学会快速上篮

篮球上篮技巧？对于投掷，这真是一项艰苦的工作，你首先要练习投掷动作，之后，无论是跳投还是定点，姿势动作都不应变形。投球时，右手通常用手腕拉球，左手控制球的方向。多练习，像科比、乔丹，他们一天练2000次，你每天练半个小时

篮球上篮技巧？

对于投掷，这真是一项艰苦的工作，你首先要练习投掷动作，之后，无论是跳投还是定点，姿势动作都不应变形。投球时，右手通常用手腕拉球，左手控制球的方向。多练习，像科比、乔丹，他们一天练2000次，你每天练半个小时。

还有手感，对于手感的练习，你可以拍球，高空运球，可以练习手感(练：gǎn)。在街球视频中，有左右手交叉《读：chā》胯部练习手控球。这是相当困难的。我现在学不[练：bù]了

球相对较（繁：較）低，需要澳门永利强壮的手腕和手指。

我幸运飞艇希（pinyin：xī）望篮球越大越好

指尖的感觉。在球离开后的最后一刻，球碰到了指尖。无论是投篮《繁体：籃》、上篮、运球、传球，要想走得更远，就要加强指(pinyin：zhǐ)尖感[练：gǎn]觉的培养和练习。

在篮球离开手的那一刻开云体育，用手指轻[繁：輕]轻地弹一下，以决定球是否能进入。

1。加强你的指尖力量。做俯卧撑时，手掌凹陷，指尖（读：jiān）接触地面。

2。运球时，用你的指尖[练：jiān]。

3。试着用一只手接住球，用指尖把它砸【澳门新葡京练：zá】碎。抓脉络脉。平时，尽量多抓一些，如果你这样做了，你会抓住的。

4。指尖力量提高后，在突破上篮的过程中，从双娱乐城手到单手，到球离开手的《pinyin：de》一个阶段，有助于控制球。球不容易出来。

5。在指尖力量足够好，配合手腕练习，基本可以练习上篮。~]