黄桃的功效与作《zuò》用吃法

杨桃有什么样的功效与作用？腌杨桃的功效与作用：①补充营养②和中消食③增强抗体④利便止渴解酒毒⑤清热利咽腌杨桃的做法：1.选择皮相好的杨桃清洗干净，晾干，然后把杨桃打横切小块。2.把腌制杨桃的容器烫洗消毒，晾干

杨桃有什么样的功效与作用？

腌杨桃的功效与作用：

①补充营养【pinyin：yǎng】

②和中消xiāo 食

③增强【练：qiáng】抗体

④利便止世界杯渴解《jiě》酒毒

澳门博彩⑤清《qīng》热利咽

娱乐城腌杨桃的(拼音：de)做法：

1.选择皮相好的杨桃清洗干净，晾干，然后把杨桃打横切小块【kuài】。

2.把腌制杨桃的容器烫洗消毒，晾《拼音：liàng》干。

3.把杨桃放进容器里，放适量的食盐(繁体：鹽)拌匀，腌制一夜。

4.放适量白糖和2瓶盖的白醋拌匀，把容器口密封，腌制四天(读：tiān)左右就可食用。

受访专家：中国营养联盟高级营养讲师徐静

《生命时报》记者澳门威尼斯人采访了中国营养联{繁体：聯}盟高级营养讲师徐静。

杨桃利尿促消化。杨桃(读：táo)果汁充沛，清热生津，利尿解毒。富含的草酸、柠檬酸【suān】等营养素能提高胃液酸度，促消化。但杨桃性偏寒，过量食shí 用易致脾胃湿寒，影响食物消化吸收，不宜冷藏或加冰后食用。

猕猴桃富含维C。猕猴（读：hóu）桃是维生素C含量最高的水果之一。维生素K也很丰富，有益于凝血功能、骨骼健康。澳门伦敦人腹泻时要少吃，猕猴桃籽不能被肠道消化吸收，会刺激肠道蠕动，加重腹泻症状。