粉丝蒜蓉扇贝是怎么做的？非常感谢能回答你的问题，我是美食作者，厨师小灰灰，接下来我就告诉你我的做法！ 第一，粉丝扇贝的用料有？扇贝6个 粉丝一把 大蒜10个 盐4克 蒸鱼豉油10克，葱花少许，红辣椒少许！《友情提示
粉丝蒜蓉扇贝是怎么做的？
非常感谢能回答你的问题，我是美食作者，厨师小灰灰，接下来我就告诉你我的做法！第一，粉丝扇贝的【读：de】用料有？
扇贝6个 粉丝一把 大蒜10个 盐4克 蒸鱼豉油10克，葱花少许，红辣椒（读：jiāo）少许【练：xǔ】！《友情提示。扇贝根据自己的食用情况去做》
极速赛车/北京赛车 粉丝扇贝的(de)做法步骤
皇冠体育步bù 骤1
做粉丝最大的问题就是，粉丝不够味。我们先用。先用海鲜酱油，加盐，加炸蒜蓉码个底【dǐ】味。这[繁体：這]道菜明显就更加丰盈入味，层次清晰。
步[bù]骤2
把扇贝洗净，剥除一面壳。取出贝[繁体：貝]肉，洗净泥沙。
步【bù】骤3
扇贝洗好后放在盘世界杯里，把泡软的（拼音：de）粉丝（大概泡30分钟）绕成小鸟窝状，放在贝肉上。
步《pinyin：bù》骤4
浇上用油炒成金黄色的油蒜蓉、酱油，盐，调成的汁，三种材料的体积比例大概为8：3：1。上面（读：miàn）再撒上一些葱[繁体：蔥]花和红椒粒，这样会更美观。（由于这红辣椒的用《yòng》量极少，红辣椒起到点缀作用，看的色彩更好看。是整体出品，更有色泽感，更有食欲感。所以不用担心它会影响海鲜本身的原味）
步(拼音：bù)骤5
蒸锅里的水沸腾后蒸三四分钟就蒸好了。《友情提示，扇贝烹饪时间根据，扇贝的大小，实际情况来定》
步骤(繁体：驟)6
小诀窍《繁：竅》
1、扇贝一定要[拼音：yào]够新鲜，最好是活的，提前半小时洗干开云体育净用填加了少许醋的水侵泡，让其将脏东西吐出来。
2、粉丝简单泡一下就行了，不能泡的太烂，摆鸟窝看似简单《繁体：單》，其实《繁：實》心急的人是干不来的，不过有个小窍门，每次3.起锅{练：guō}不可蒸的时间太长；
3、炒蒜蓉时，注意火侯，不可太大，很容易[读：yì]糊。
步(bù)骤7营养价值，成分，贡献
扇贝的营养价值很高，味道也很鲜美。于海参（繁：蔘），鲍鱼齐名，海味三珍。
4.澳门伦敦人美容护肤【繁体：膚】
扇贝中维生素E和B族维生素含量丰富{练：fù}，能改善肤质，延缓衰老和(练：hé)清除自由基，保持皮肤细嫩光滑，保持好气色。
5.增强免疫《读：yì》
扇贝中的不饱和脂肪酸、氨《ān》基酸及维生素等多种活性成分，对《繁体：對》促进机体代谢非常重要，能改善机体的免疫力，提高机体应对环境刺激的能力，减少细菌、病毒侵染。
希望我的回答对你有yǒu 帮助，谢谢！
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