减肥越减越肥是什(练：shén)么原因

半年胖25斤，越减肥越胖，我该怎么办？少吃多运动，保持好心情，把过去放下。为什么我减肥却是越减越肥？我减肥的口号喊了得有十年了我是第一批奔三的九零后忽然发现在不减肥我就真的老了由于疫情这段时间不工作在家待业下定决心一定要减肥曾经我也是用过各种减肥方法爬过山

半年胖25斤，越减肥越胖，我该怎么办？

少吃多运动，保持好心情，把过去放下。

我减肥的口号喊了得有十年了

我wǒ 是第一批奔三的九零后

直播吧忽然发现在不（拼音：bù）减肥

我就真的老了《繁：瞭》

由于疫情这段时间（繁：間）

不工作在（zài）家待业

下定决心一定要娱乐城减[繁：減]肥

曾经我也{yě}是用过各种减肥方法

爬过山【pinyin：shān】，游过泳

办过健身shēn 卡

喝过减（繁：減）肥茶

最后都无功而返[pinyin：fǎn]

我原来也yě 出现过

世界杯越[练：yuè]减越肥

就是【shì】不规律的运动

比{练：bǐ}如游泳

消耗量【读：liàng】很大

上来（读：lái）会感觉特别饿

总是想吃热量高的食物

一大块奶油【读：yóu】蛋糕

回《繁：迴》家还要吃肉

今天是我减【pinyin：jiǎn】肥第43天

一共《拼音：gòng》减掉22.6斤

而且不怎么运动[繁体：動]

完全是通过饮食上亚博体育(练：shàng)的调整

我们（繁：們）之所以会肥胖

就是我们身体摄入的能量(liàng)过多

不能及《练：jí》时消耗

堆积成chéng 了脂肪

我说的控制不是(澳门新葡京拼音：shì)去节食

不吃饱饭《繁：飯》

我们哪有力lì 气减肥

做到健康饮[繁体：飲]食

合理控制能量的（练：de）摄入

时间久了你的口【kǒu】味就会变得清淡

慢慢的体重（pinyin：zhòng）也会随之而改变

感兴趣的朋友可以关注我《练：wǒ》

每天更新不一【练：yī】样的减肥餐

打卡体(繁：體)重和减肥心得

陪大家(jiā)一起减肥

加《拼音：jiā》油

减(拼音：jiǎn)肥的朋友们