怎样让大脑不（bù）胡思乱想

脑子怎么放空？谢邀:脑子怎样放空？人的作息时间，就是脑子放空的时间。如何放空自己的大脑？谢谢邀请！要做到自我放空做到“以出世之心，做入世之事”即可。但人生在世，就要受人间烟火的熏陶，天堂很美，但没人想去，所以有点难

脑子怎么放空？

谢邀:脑子怎样放空？人的作息时间，就是脑子放空的时间。

谢谢邀请！要做到自我放空做到“以出世之心，做入世之事”即可。但人生在世，就要受人间烟火的熏陶，天堂很美，但没人想去，所以有点难。只要冷眼观世象，守住一颗玲珑心，德行天下，善待别人，善待自己，得之安然，失之淡然，宠辱不惊，顺势而为，顺其自然，也箅是自我放空了吧！

据说有“深呼吸”法、“数绵羊”法、“练瑜伽”法等等……在我看是“没得法”！这里我来句行外话：意志力加适当锻炼和恰当的药物，请君试一试吧。