用哑铃练腿做什《shén》么动作

只有一副哑铃，如何练习腿部力量，有哪些动作可以做？很高兴回答您的问题，希望我的回答能够给您带来一些帮助。只有一副哑铃练腿，您可以做哑铃深蹲、哑铃箭步走，还可以做农夫行走。以上是我为您推荐的训练动作，如果您还有关于自重训练和器械训练相关的问题可以关注我

只有一副哑铃，如何练习腿部力量，有哪些动作可以做？

很高兴回答您的问题，希望我的回答能够给您带来一些帮助。

只有一副哑铃练腿，您可以做哑铃深蹲、哑铃箭步走，还可以做农夫行走。

以上是我为您推荐的训练动作《zuò》，如果您还有关于自重训练和器械训练澳门博彩相关的问题可以关注我。谢谢！