人感觉很疲倦，爱瞌睡是怎么了？人感觉很疲倦，爱瞌睡是怎么了白天感到过度困倦或嗜睡，很可能有以下原因：1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短；2、有睡眠呼吸暂停，即睡眠中有呼吸间歇现象；3、患有发作性睡病；发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15~25岁之间
人感觉很疲倦，爱瞌睡是怎么了？
人感觉很疲倦，爱瞌睡是怎么了白天感到过度困倦或嗜睡，很可能有以下原因：1、夜娱乐城间【jiān】睡眠差，或睡眠时间过短；
2、有睡眠呼吸暂zàn 停，即睡眠中有呼吸间歇现象；
3、患有发作性睡病；发作性睡病多在青春期以开云体育后【pinyin：hòu】起病，年龄一般在15~25岁之间。主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话都会突然哈欠、侧身便睡。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，早治疗以避免病情发展。
4、肥胖：体重(拼澳门伦敦人音：zhòng)超重也会增加白天过度困倦；
5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
6、糖尿病：白天过度困倦应除外糖尿病，糖尿病的人白【p澳门伦敦人inyin：bái】天过度困倦的几率较常人为高。
7、营养不足：营养不足容易导致{繁：緻}困乏爱睡shuì 。能量摄入降低了，会引起困倦，多(读：duō)吃一点蛋白质食物就会好好转。
8、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。因此，白天感到过度困倦或嗜睡者，应先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。对无明显原因者，则不必忧虑直播吧，要对自己的生《shēng》活重新进行调整，白天要集中精力工作，并安排一些有兴趣的活动，还要加强体质锻炼。中午可小睡片刻，夜间则要保证睡眠质量，这样白天就会有充沛的精力。另外在早上喝茶，在中午喝咖啡，试试！困的时候听歌
本文链接：http://10.21taiyang.com/Health-Conditions/7345770.html
每天【pinyin：tiān】很困很乏力没精神转载请注明出处来源
