怎[拼音：zěn]样可以让脚变瘦变窄

脚太胖了怎么办?能瘦下来吗？1。每天踮起脚尖站100次（下同），下午或早上有一些正常水肿时可以这样做。2。坐在椅子中间，脚趾放在抬高的平台上，脚后跟尽量向下压。3。以脚跟为轴，围绕脚趾画一个圆（逆时针）

脚太胖了怎么办?能瘦下来吗？

1。每天踮起脚尖站100次（下同），下午或早上有一些正常水肿时可以这样做。

2。坐在椅子中间，脚趾放在抬高的开云体育[拼音：de]平台上，脚后跟尽量向下压。

3。以脚跟为轴，围绕极速赛车/北京赛车脚(繁体：腳)趾画一个圆（逆时针）。

4。坐着看电视时世界杯，脚要上下伸[拼音：shēn]直。

5。同时，还可与丝丽婷瘦极速赛车/北京赛车脚霜配合使用《pinyin：yòng》，对这种肥脚非常有用。

6。最好买一块结实的人造地毯。赤脚行走可以刺激脚底的穴位，避免脂肪堆积造成静脉曲张