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瑜伽与健身哪个更好一点？健身好1健身可以让你拥有一个健美的体型。肌肉饱满而不臃肿，线条匀称，充满着健与美的感觉。2健身可以让你全身充满力气。虽然现在不是一个依靠体力而存活的时代，但是你在家难免要提桶水吧，难免旅行的时候要提个箱子吧

瑜伽与健身哪个更好一点？

健身好

1健身可以让你拥有一个健美的体《繁：體》型。

肌肉饱满而不臃肿（繁：腫），线条匀称，充满着健与美的感觉。

2健身可以{拼音：yǐ}让你全身充满力气。

虽然现(繁：現)在不是一个依靠体力而存活的时代，但是你在家难免要提桶水吧，难免旅行的时候要提个箱直播吧子吧。健身的你对这些体力活可以轻松应对。

3健身可以降低你得病的几率，健身可以提高你身体的【读：de】恢复力。

我坚持健身锻炼已《练：yǐ》有4年，身体抵抗疾病的能力是越来越好[拼音：hǎo]。近几年几乎没有感冒过，即使感冒嗓子稍有不适，睡一觉第二天就好，绝不会影响日常饮食生活。

4健身可以缓解你的衰老。

无药物健身是可以缓(繁体：緩)解一个人的衰老的。

最重要的一点，刺[读：cì]激我们的肌肉，尤其是《shì》胸大肌，可以促进一个男性的[de]雄性激素分泌。

澳门新葡京当男人变老的话，他的雄性激素的分泌是减少的，健身锻炼可以yǐ 弥补这一点。

5健身可以让澳门新葡京你充满自信[拼音：xìn]。

健身让你拥有了一澳门金沙个健与美的身体，你走到哪(nǎ)都可以挺直腰板，自信应对一切事物！

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