感冒了可以5公里慢跑(拼音：pǎo)吗

我感冒了流鼻涕或鼻塞可以跑步或可以做其他运动的吗？感冒了，我是不太建议去健身的，因为感冒的话，人体的免疫力正处于被比较低被激活的状态，然后呢，肌肉的生长它也是需要大量的营养的，而且身体需要取一个比较好的状态，包括增肌的话，还有减脂的话，都是需要一个健康的状态，才可以的，感冒了最多也就是走走吧

我感冒了流鼻涕或鼻塞可以跑步或可以做其他运动的吗？

感冒了，我是不太建议去健身的，因为感冒的话，人体的免疫力正处于被比较低被激活的状态，然后呢，肌肉的生长它也是需要大量的营养的，而且身体需要取一个比较好的状态，包括增肌的话，还有减脂的话，都是需要一个健康的状态，才可以的，感冒了最多也就是走走吧。