当前位置:Health-Conditions

24式简化{练:huà}太极拳口令下载

2025-03-25 14:42:36Health-Conditions

24式太极拳口令? 左脚开立 两臂前举 屈膝按掌一、左右野马分鬃1、左野马分鬃  稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手2、右野马分鬃  后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手3、左野马分鬃  后坐撇

24式太极拳口令?

 左脚开立 两臂前举 屈膝按掌

一、左右野马分鬃

1、左【拼音:zuǒ】野马分鬃

  稍右转体 收脚抱球 转体上步【pinyin:bù】 弓步分手

2、右野马分fēn 鬃

  后坐撇脚 收脚[繁体:腳]抱球 转体上步 弓步分手

3、左野马分(pinyin:fēn)鬃

  后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手《读:shǒu》

二、白bái 鹤亮翅

  稍右转体 跟步抱球【qiú】 后坐转体 虚步分手

三、左右搂膝拗步【练:bù】

1、左搂膝拗步(读:bù)

  转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推《读:tuī》

2、右(pinyin:yòu)搂膝拗步

  后坐撇脚 摆(繁体:擺)臂收脚 上步屈肘 弓步搂推

3、左搂膝拗步《练:bù》

  后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步(拼音:bù)搂推

四、手挥琵(pinyin:pí)琶

  跟步展臂 后坐引手 虚(拼音:xū)步合手

五、左右倒(dào)卷肱

澳门伦敦人

1、右《pinyin:yòu》倒卷肱

  稍右转体 撤手托球 退步卷肱 虚(繁体:虛)步推掌

2、左(zuǒ)倒卷肱

  稍左转(拼音:zhuǎn)体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌

3、右倒开云体育卷{练:juǎn}肱

  稍右转体 撤手托球 退【tuì】步卷肱 虚步推掌

4、左倒卷《繁:捲》肱

  稍左转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌zhǎng

六、左揽雀(读:què)尾

  转体撤(pinyin:chè)手 收脚抱{练:bào}球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋 转体搭手 弓下前挤 转腕分手 后(拼音:hòu)坐引手 弓步前按

八、右揽雀尾《pinyin:wěi》

  后坐扣脚 收(拼音:shōu)脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋 转体搭手 弓步前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前《qián》按

九、单(拼音:dān)鞭

  转体运臂 右脚内扣 上体右转 勾手收脚 转(繁:轉)体上步 弓步推掌

十、云[yún]手

  后坐扣脚 转体松勾 并步云手 开步云手 并步云手 开步(幸运飞艇读:bù)云手 开步云手 扣脚云手

十一、单(繁体:單)鞭

  转体勾手 转体上步 弓步bù 推掌

十二、高探【读:tàn】马

  跟步托球 后坐卷肱 虚(繁:虛)步推掌

十(读:shí)三、右蹬脚

  穿手上步 分手弓腿 收脚合抱 蹬脚分手

十四、双《繁:雙》峰贯耳

  屈膝并手 上步落手 弓(gōng)步贯拳

澳门金沙

十五、转身左蹬脚(繁:腳)

  后坐扣脚 转体分fēn 手 收脚合抱 蹬脚分手

十六、左下势[繁:勢]独立

  收脚勾手《拼音:shǒu》 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身 独立挑掌

十七、右澳门威尼斯人下势独(繁体:獨)立

  落脚勾手 碾脚转体 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身 独立挑【练:tiāo】掌

亚博体育十八【pinyin:bā】、左右穿梭

1、右穿梭suō   

开云体育

  落脚抱球 转体(tǐ)上步 弓步架推

2、左[拼音:zuǒ]穿梭   

  后坐撇脚 收脚《繁体:腳》抱球 转体上步 弓步架推

十{练:shí}九、海底针

娱乐城

  跟步(练:bù)提手 虚步插掌

二十(读:shí)、闪通臂

  提手(练:shǒu)提脚 弓步推掌

二十一、转身搬拦(繁体:攔)捶

  后坐扣脚 坐腿握拳 摆步搬拳 转体收拳 上步拦《繁:攔》掌 弓步打拳

二十[pinyin:shí]二、如封似闭

  穿手翻掌 后坐引手 弓步{拼音:bù}前按

娱乐城二十三、十《shí》字手

  后《繁:後》坐扣脚 弓步分手 交叉搭手 收脚合抱

二十四、收《拼音:shōu》势

  翻掌【练:zhǎng】分手 垂臂落手 并步还原

本文链接:http://10.21taiyang.com/Health-Conditions/7658210.html
24式简化{练:huà}太极拳口令下载转载请注明出处来源