怎样烧《繁：燒》烤麸好吃

烤麸怎样烧好吃？我觉得这是最好的吃法，希望采纳它！1。木耳5g，清水100ml，浸泡2小时2200g麸皮烘烤，温水浸泡40分钟3。葱5g，麦麸切片，冷水入锅，焯30秒4。食用油5ml，八角茴香1份，冰糖4片，炒至冰糖融化5

烤麸怎样烧好吃？

我觉得这是最好的吃法，希望采纳它

！1。木耳5g，清水100ml，浸泡2小时《繁：時》

2200g麸《繁：麩》皮烘烤，温水浸泡40分钟

3。葱5g，麦麸切片，冷水入锅，焯{练：chāo}30秒

4。食《练：shí》用油5ml，八角茴香1份，冰糖4片，炒至冰糖融化

5。倒入十三味香料葱2G，炒匀，然后加入木耳、烤麸皮，翻炒，继续倒入50ml水，中火煮沸极速赛车/北京赛车，1g盐炒匀，用大火收汁。烤麸皮是一种面筋。面筋是面粉和水的混合物[读：wù]，用来冲走淀粉和剩余的蛋白质混合物。面筋分为水面筋、油炸面筋和烤麸皮

烤麸皮是介于豆类和动物性食品之间的一种高（pinyin：gāo）蛋白、高无机盐、低脂肪、低碳水化合物的特殊食品。除了油炸面筋澳门巴黎人外，水面筋和烤麸皮特别适合肥胖人群食用，这样既保证了蛋白质的供应，又限制了热量的摄入。

材料：麦麸2块，木耳3块，香菇5块，黄花10块，水煮花生15块，盐5克，酱油30毫升，糖8克

方法：1。麦麸用冷水浸澳门永利泡2-3小时《繁：時》，蘑菇、木耳、黄花用冷水浸泡

2。将浸过的木耳撕成小块，蘑菇切成1厘米见方的小块，黄花切成两段。麦麸浸泡后，轻轻按压，挤出所有水《练：shuǐ》分，然后用水冲洗。吸收足够的《de》水[shuǐ]分后，再次按压挤压。重复4-5次，直到豆子的味道变淡

最后，用刀把它切成1.5厘米的小块。三。把汤锅里的水煮开，放入麦麸里烫一下。再次煮沸后，取出水，用冷水冲洗。在煎锅里放少许油至40%火，加入香菇、木耳、黄花炒香，然后放入烤糠，加盐和糖，炒匀

5，倒入酱油至颜色上，然后倒入花生籽，浸泡蘑菇皇冠体育和木耳水，加水量不超过底面锅盖上文火炖至水，可根{拼音：gēn}据自己的喜好调节水分。

我第一次买了麦麸。当我看到别人做的四喜烤麦麸时，我也即兴做了一份烤糠炖肉。烤麦麸更好吃。如果和红烧肉一起吃，肉就不油腻了。主要成份：五花肉300克、烤麸皮200克、香菇100克、胡萝卜100克；辅料：油、盐、酱油、酱油、糖、姜、鸡精、烤麸焖肉1份

将烤好的麦麸切成薄片，放入水【shuǐ】壶中5分钟，然后用水挤压，清洗三次，去除豆腥味。在炒锅里烧油，然后加糖煮开，小火。三。待糖溶化后，泡泡成大泡泡，加入猪肉，翻炒澳门伦敦人并上色。4然后加入酱油、酱油和姜片，翻炒几下，加适量清水煮沸，再用中火炖10分钟

5烤麸皮萝卜和蘑菇一起炖，加适量盐，加《jiā》入鸡精。