200g纯牛【练：niú】奶多少热量

200毫升牛奶的卡路里是多少？纯牛奶一杯（240ml）的热量为150千卡但其中有成年人不容易消耗的乳糖成分，大约占一半，因此人体实际吸收的热量为80千卡麦香牛奶是在纯牛奶的基础上加入白砂糖成分，白砂糖

200毫升牛奶的卡路里是多少？

纯牛奶一杯（240ml）的热量为150千卡

但其中有成年人{拼音：rén}不容易消耗的乳糖成分，大约占(拼音：zhàn)一半，因此人体实际吸收的热量为【练：wèi】80千卡

麦香牛奶是在纯牛（练：niú）奶的de 基础上加入白砂糖成分，白砂糖是可以被人体消化吸(拼音：xī)收的

因此麦香牛奶的热量澳门威尼斯人大约为150千卡（纯奶热量）＋100千卡{kǎ}（白糖热量）

再减去不能被人体吸收的乳糖成分的热量70千（读：qiān）卡

实际吸收热量为180千[繁：韆]卡

因此麦香牛奶的热量要远远高gāo 于纯牛奶

是不利于减肥的(拼音：de)

建议您减肥期间《繁：間》摄入低糖，低油的食品

同时多进行有（拼音：yǒu）痒运动

祝你(nǐ)身材越来越好

1、要看你的牛奶是全脂、半脱脂还是全脱脂，以及是否加糖了；

2、这一瓶的容量有多少(shǎo)？是500ml还是1L？香蕉是大根的那种还是小香蕉呢？最【读：zuì】好能有大概的克数。

3、举例：1杯全脂牛奶(200.0毫升)含有热量108大卡，需要散步74.5分钟消耗完；

1根香蕉(可食部分89.0克)含有热量81大卡，需要散步55.9分钟消(读：xiāo)耗；

上述加一(yī)起的热量大约是150卡。

4、此外(拼音：wài)还要看香蕉的含糖量，香蕉属于高糖水果，只能被肝糖原吸收，而人体肝糖原每天吸收的果糖不能超过5g，多{拼音：duō}余就会被存储起来转化为《繁：爲》脂肪。所以如果水果吃多了也是会胖的。

以《读：yǐ》上仅供参考，还望采纳。

　　纯牛奶的热量：　　纯牛奶 (热量:54卡/100g)　　1杯纯牛奶(200.0毫升)含有热量108大卡，需要散步74.5分钟消耗完。　　酸奶的热量：　　酸奶 (热量:72卡/100g)　　1杯（中）酸奶(200.0克)含有热量144大卡，需要健美操43.0分钟消耗完。

200毫升牛奶的卡路里是多少？每100毫升加5-10%糖的牛奶，可以提供100千卡热能

脱脂牛奶脱掉了大部分脂肪赘热量比较低。黄瓜是凉性的热量也非常。有一定清肠的功效。

一份8盎司(225毫升)的全脂牛奶含热量150千卡，低脂牛奶240C.C大约含120大卡，一杯8盎司只含1％的牛奶热量为100千卡，一杯8盎司的脱脂牛奶含热量85千卡。

低乳糖牛奶 1杯(200毫升/杯) 132大卡

低脂牛奶 1杯《繁：盃》(200毫升/杯) 107大卡

高钙牛奶 1杯(200毫升/杯) 107大（练：dà）卡

咖啡牛《练幸运飞艇：niú》奶 1杯(150毫升/杯) 48大卡

咖啡牛奶 1杯(繁：盃)(200毫升/杯) 113大卡

牛奶冰 1份(30克（繁体：剋）/份) 50大卡

牛奶布丁澳门伦敦人1份(130克/份) 125大卡【练：kǎ】

牛《拼音：niú》奶鸡蛋布丁 1份(150克/份) 218大卡

牛奶巧克力 1颗[拼音：kē](15克＼颗) 83大卡

牛奶糖 1颗(5克(繁：剋)＼颗) 21大卡

浓味[pinyin：wèi]牛奶 1杯(200毫升/杯) 145大卡

普通牛奶澳门新葡京1杯(200毫升/杯【bēi】) 132大卡

脱[繁体：脫]脂牛娱乐城奶 1杯(200毫升/杯) 71大卡