薏米的功效与作用禁忌是什么啊？红豆与薏米搭配可以祛除体内湿气，至于减肥要看自己体质，如果是湿气重导致肥胖，可以减肥。但是这里还是有点学问的（卖弄知识，嘿嘿）1.所谓的“红豆”是指赤小豆，从形状上看，红豆比较圆，赤小、豆细长；2.薏米性寒，寒性体质的朋友务必将薏米炒至微黄，再来煮粥，所以喝红豆薏米粉的朋友要注意；3.赤小豆和薏米都比较难煮，建议再煮之前浸泡一小时
薏米的功效与作用禁忌是什么啊？
红豆与薏米搭配可以祛除体内湿气，至于减肥要看自己体质，如果是湿气重导致肥胖，可以减肥。但是这里还是有点学问的（卖弄知识，嘿嘿）1.所谓的“红豆”是指赤小豆，从形状上看，红豆比较圆，赤小、豆细长；
2.薏米性寒，寒性体质的朋澳门伦敦人友务必将薏米炒至微黄，再来煮粥，所以喝红【繁体：紅】豆薏米粉的朋友要注意；
3.赤小豆和薏米都比(读：bǐ)较难煮，建议再煮之前浸泡一小时。
功效《拼音：xiào》
利水，消肿，健脾胃，补心。可以澳门伦敦人治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服(拼音：fú)轻身益气。
禁忌人rén 群
孕妇及津枯便秘{繁：祕}者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
适[直播吧繁体：適]宜人群
一般人都可娱乐城以食用【yòng】。
开云体育 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘{繁体：祕}、减肥、美白等。
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