湿气重的人怎么排[读：pái]湿

怎么自测体内湿气重不重？从以下五点可以判断你体内的水分是否重？1. 看看舌苔！舌苔水分重，舌苔肥，气虚会有齿痕出现（即舌缘不平），舌苔白腻居多2、看看身体！严重受潮的人通常都很肥胖，尤其是腹部（啤酒肚）

怎么自测体内湿气重不重？

从以下五点可以判断你体内的水分是否重？

1. 看看舌苔！舌苔水分重，舌苔肥，气虚会有齿痕出现（即舌缘不平），舌苔白腻居多

2开云体育、看看身体！严重受潮（cháo）的人通常都很肥胖，尤其是腹部（啤酒肚）。

3！严重受潮的人往往会大便松散（介皇冠体育于正常大便(biàn)和腹泻之间），而且可能很粘（大便粘在马桶壁上，很难洗掉）。小便会显清长，感觉需要不断上厕所才能

！4. 看这精神！湿度大澳门新葡京的人精神一般不好[拼音：hǎo]。他们觉得什么都做不了，就像坐在水里一样

！澳门银河5. 看你的腿！湿度大的人下午会出现下肢水肿（特别是湿度大的时候），但睡一觉就会消失！这是湿度的特征。湿度会下降！经过一天的活动，水分会下降，并在底部积累！但当人们在睡后平躺时，水分会流到身体的各个部位，水肿就会消[读：xiāo]失！