吃苋菜放屁怎么回（繁：迴）事

据说苋菜吃了会闭沙是真的吗？不会闭沙，但是会沙闭苋菜吃多了会腹泻吗，苋菜吃多了有什么坏处？苋菜能清热解毒、利肠通便，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。但是苋菜属于寒凉类，吃多了肯定会拉肚子，因此肠胃虚寒者不宜多食

据说苋菜吃了会闭沙是真的吗？

不会闭沙，但是会沙闭

苋菜能清热解毒、利肠通便，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。但是苋菜属于寒凉类，吃多了肯定会拉肚子，因此肠胃虚寒者不宜多食。而且苋菜是有一定的滑胎功效的，孕妇是不适合食用的，吃多了可能导致流产的。

1、清热解毒苋菜清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。

2、增强体质苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。

3、促进儿童的生长发育菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含hán 量则是3倍，为鲜蔬菜中的澳门金沙佼佼者。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值。

4、防止开云体育肌肉痉挛能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白(读：bái)并提高携氧能力促进造血等功能。