健脾胃最好的三[练：sān]个方法

脾虚的症状有哪些？脾虚的症状有气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。建议患者要养成良好的饮食习惯。是可以适当的吃一些辣椒，还可以适量地饮酒，有助于缓解症状。同时还应在相关医生的指导下购买中药进行内服

脾虚的症状有哪些？

脾虚的症状有气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。建议患者要养成良好的饮食习惯。是可以适当的吃一些辣椒，还可以适量地饮酒，有助于缓解症状。同时还应在相关医生的指导下购买中药进行内服

还应该要加强身体锻炼，能够增强体质。

脾虚最常见的症状是四肢无力乏力腹泻腹胀，时间久的脾气还会导致清阳不升，头晕，乏力，自汉等等一系列的症状。脾脏的功能主要是消化食物，并将食物中的精华部分运输到全身，营养肌肉，生成血液，脾还主持全身的水液代谢。