自行车一个小时行多《练：duō》少千米

山地车每小时多少公里？山地车一般每小时骑行50一80公里，山地车骑行还有车况，路况，天气及身体状况等原因，不能一概论。新人一枚，准备骑行自行车80公里，不追求速度，大概要多久？估计4个小时可以到达。年轻时骑自行车到周边县城，远的约有100公里，至多6小时

山地车每小时多少公里？

山地车一般每小时骑行50一80公里，山地车骑行还有车况，路况，天气及身体状况等原因，不能一概论。

估计4个小时可以到达。年轻时骑自行车到周边县城，远的约有100公里，至多6小时。这样也要看自己身体状况，必须有相当的体力，体力不行的这个时间不能到达，体力好的还要不了这个时间。

不同的人和车是不一样的。如果是正常城市骑行，一小时15公里吧

自行车爱好者可以骑得很快，差不多平《píng》均时速22左右

公路自行车更快，平均28没问题，但是对路面要求高

20直播吧公里不算远，我《练：wǒ》骑山地车大概45分钟，我21岁，男~~

你要想骑车子去，建议买个好点的车，能骑得快。美利达[繁体：達]或者捷安特吧~~~

以我的亲身经历，说说自行车速度。

我是1995年买的捷安特XTC800型号自行（读：xíng）车。我坚持锻炼二十多年，以跑步、徒步、登山为【pinyin：wèi】主《zhǔ》。

第一(读：yī)年买车后，8月中旬骑行绥芬河，早6点起到晚上17点，第一天就到了尚志zhì ，距离是180公里。因为我是第一次骑行长途，比较兴奋，锻炼多【duō】年的潜能终于有了发挥这一天。

由于不会运用如何变速，下车后，拎车上旅店的楼梯时，左膝盖就非常疼痛，一点力气都发挥不出来，是在骑友的帮助下才住进了旅店。经过一天半的澳门新葡京（de）休息，最后顺利到达绥芬河。

澳门永利经过这次骑行的{练：de}疼痛以后，我对骑行做一总结：

一、先熟悉你的自澳门永利行车性能，随着路况的变化来调节你【读：nǐ】的骑行速度。

二、骑行长【pinyin：zhǎng】途，每天的骑【qí】行时间都在10个小时左右，平均时速在10—15公里就可以了。

三、骑行带来的(拼音：de)是快乐，考验的是人的意志力。

四、我wǒ 澳门新葡京们不是专业的运动员，主要以锻炼身体为主，追求的是健康，并不是速度。

希望每一个爱好骑行的【pinyin：de】人都有一个健康的体魄。