十二种素馅饺子包法?01【韭菜鸡蛋素馅】材料:韭菜、鸡蛋、虾皮、生姜做法:1、把韭菜摘掉老叶子,清洗干净沥干水分。#28韭菜不出水的第1步就是要把韭菜沥干水分#292、取一大碗,打入4个鸡蛋,稍微多加一点儿盐打散,之后韭菜里面就不用放盐了#28加盐会使韭菜的水分析出#29
十二种素馅饺子包法?
01【韭菜鸡蛋素馅】材料:韭菜、鸡蛋、虾皮[练:pí]、生姜
做(zuò)法:
1、把韭菜摘掉老叶(拼音:yè)子,清洗干净沥干水(练:shuǐ)分。#28韭jiǔ 菜不出水的第1步就是要把韭菜沥干水分#29
2、取一大《pinyin:dà》碗,打入4个鸡jī 蛋,稍微多加一点儿盐打散,之后韭菜里面就《读:jiù》不用放盐了#28加盐会使韭菜的水分析出#29。
3、锅中烧油,油温5成热时倒入鸡蛋,用筷子搅[繁:攪]拌成(拼音:chéng)颗粒状,然后舀出晾凉(繁:涼)。
4、把韭菜切成细末【练:mò】放入盆中,然后加入一些食用(拼音:yòng)油搅拌均匀,这样(读:yàng)才能防止韭菜出水。
5、生姜切成细末,和鸡蛋虾皮一起剁碎。#28如果觉得鸡蛋的颗粒太大可以再剁一剁,加入一些虾皮,馅料会[繁体:會]更加的鲜《繁:鮮》美。#29把剁好的鸡蛋也放人装韭菜的盆中,搅拌均匀备用。#28也可以在包饺子的时候搅拌均匀(拼音:yún)#29
02【青椒鸡蛋素馅《繁体:餡》】
材料(liào):青椒、鸡蛋、大葱、熟油、香油、十三香、盐
做法《读:fǎ》:
1、选择微微辣的菜椒,清洗干净沥干水分,去籽切碎suì
2、取一大碗,打入4个鸡蛋,稍微多加一点儿盐(拼音:yán)打散
3、锅中倒油,油热之后把鸡蛋倒入锅中先炒【chǎo】成小块儿待用
4、大葱切碎,把鸡(读:jī)蛋与大葱放进青椒碎里。
5、先放入十【pinyin:shí】三香,调(读:diào)匀,接着调入熟油《yóu》和香油,拌匀,再放盐,拌匀。盐要后放,不然就如同韭菜馅儿一样,会出水。
03【韭【jiǔ】菜木耳鸡蛋素馅儿】
食材:韭菜、鸡蛋、木耳、食用油、盐[繁:鹽]、十三香
做法【读:fǎ】:
1、将木耳一把泡发,洗净控水切(读:qiè)碎,放入盆中。
2、把韭菜摘掉老叶子【读:zi】,清洗干净沥干水分,把韭菜切成细[繁:細]末放入盆中,然后加入一些食用油搅拌均匀,这样才能防止韭菜出水。
3、取一大碗,打入3个鸡蛋,稍微多加一点儿盐打散,锅中倒油,油热之【读:zhī】后把鸡蛋(dàn)倒入锅中先炒成小块儿,觉得炒不够碎就再用刀切碎,放凉备用。
4、把处理好hǎo 的木耳、韭菜和鸡蛋混在一起拌匀,包饺子之前《拼音:qián》放点盐和十三香调匀就行。
04【西葫幸运飞艇芦鸡蛋《练:dàn》素馅】
食材:西澳门新葡京葫芦《繁:蘆》、鸡蛋、盐、食用油、虾皮
做《pinyin:zuò》法:
1、选择稍微嫩一些的西葫芦,把西葫芦洗净用擦丝器擦成细丝,加入适[拼音:shì]量盐,然后用筷子《读:zi》搅拌《拼音:bàn》均匀,腌制10分钟。
2、鸡蛋磕破打入碗内,然后用筷子打碎【suì】,锅上火烧热,加少许植物油,下入鸡蛋炒熟,并用筷子{zi}不断的搅动,让鸡蛋成小块状,鸡蛋炒外皮有微微焦黄色倒出晾凉备用。#28觉得炒不够碎就再用刀切碎【练:suì】#29。
3、10分钟之(pinyin:zhī)后把西葫芦放入纱布中挤去多余的水份,然后剁成碎末。#28加盐杀水后的西葫芦再调味更容易入味,包出的饺子更美观,不宜出水,也《练:yě》更好包{bāo}饺子。#29
4、把剁好的西葫芦放进(繁体:進)盆(读:pén)内,然后加入盐,再加入(rù)适量的香油,香油的量要大一点,再加入虾皮增加鲜味,把香油拌匀之后再加入鸡蛋搅拌均匀即可。
05【香菇鸡蛋木《练:mù》耳素馅】
食材:香菇 100g、鸡蛋 4个、木耳 100g、粉丝(繁:絲) 1团、盐,香油,味精,花椒粉
做法{拼音:fǎ}:
1、木耳、粉丝(拼音:sī)提前泡好,然后切成碎末,蒜葱姜切末
2、香菇洗净用手挤去多余的水份,然后从中间片开,然后再切成chéng 丝《繁:絲》,最后在切{练:qiè}成小颗粒,如果切不好可以直接用刀剁碎。
3、取一大碗,打入3个鸡蛋[拼音:dàn],稍微多加一点儿盐打散,锅中倒油,油热之后把鸡蛋(读:dàn)倒入锅中先炒成小块儿,觉得炒不够碎就再用刀切碎,放凉备用。
4、将切碎的木耳,粉丝,鸡蛋,香菇加盐,香(拼音:xiāng)油,味精,花椒粉搅拌均匀,再加适《繁:適》量食用油即可。
06【胡萝卜木耳鸡蛋{练:dàn}素馅】
食材:胡萝卜2根(拼音:gēn)、黑木耳一把、鸡蛋4个、食用油、香油、盐、鸡粉
做法{拼音:fǎ}:
1、胡萝(繁体:蘿)卜洗净后去皮,用刀先切细丝,再切碎备用
2、黑木耳先用清水充分泡发,洗干净[繁体:淨]后放开水锅里焯熟,再用刀切碎备用
3、鸡蛋磕破打入碗内,然后用筷子打碎,锅上火烧热,锅中倒油,油热之后把鸡蛋倒入锅中先炒成小块儿,觉得炒不够碎就再用刀切(pinyin:qiè)碎,放凉《繁:涼》备用
4、锅中留{练:liú}底油,把胡萝卜碎放进《繁:進》去翻炒,胡萝卜经过油炒之后营养更有易于人体吸收,而且味道也更香
5、再把切碎的黑木耳放进锅里同炒,把胡萝卜碎和木耳碎翻炒均匀,因为木耳是提前焯熟过的,所以不用炒太【tài】久再把鸡蛋碎放《拼音:fàng》进锅里,一起翻炒【练:chǎo】
6、锅里放上盐和鸡粉调味,一起翻炒均匀即可,关火,散热放凉后再加一(拼音:yī)些香油调味,饺子{练:zi}馅(繁体:餡)就做好了。
07【芹菜木耳鸡蛋素馅[繁体:餡]】
食材:芹菜400g、黑木耳100g、鸡蛋3个、食盐适量、味精适量、葱适量、姜适[拼音:shì]量、胡椒《拼音:jiāo》粉适量、芝麻油10ml
做法[pinyin:fǎ]:
1.先把芹菜洗净,放到热水焯一下,过凉水滤干【练:gàn】水分,切成丁剁碎。
2.鸡蛋磕到碗(拼音:wǎn)里,搅打成蛋液。锅里放油,放入鸡蛋液炒熟炒碎。
3.木耳浸泡,洗(读:xǐ)净剁碎。
4.芹菜、鸡{pinyin:jī}蛋、木耳放到盆{练:pén}里,放入葱、姜末,香油、盐、胡椒粉、味精调匀。
08【西红柿鸡(繁体:雞)蛋素馅】
食材:西红柿一(读:yī)个,鸡蛋两个,葱适量,盐3克,糖2克,植物油少量
做法《fǎ》:
1、把西红柿切成两半,然{读:rán}后用勺子将西红柿内充满水份的籽挖出。
2、将去掉籽的西红柿切成小粒#28为了保证口感,不要切得太碎#29,然后放入少量白糖糖拌匀。用糖让西红柿脱水,同时放糖能够中《zhōng》和一下西红柿[pinyin:shì]的酸,少量的糖还有提鲜的作用(读:yòng)。
3、将两个鸡蛋打到碗里,取炒锅,放入少量的油,油热(rè)后放{pinyin:fàng}入葱花炒香,然后放入鸡蛋液炒碎。
4、把腌好的西红柿滤掉汁,放入少量植物油拌匀,这个步骤是因(拼音:yīn)为油能够包(拼音:bāo)裹《拼音:guǒ》住西红柿本身味道的同时,还能让西红柿不出水。
6、将鸡蛋碎放入处理好的西红柿碎拌匀,调入rù 盐,搅拌均匀饺子馅儿(繁:兒)就做好hǎo 了。
09【豆角鸡蛋素馅儿[繁:兒]】
食材:豆角、鸡蛋、盐、鸡精、植物wù 油
做法:
1、豆角洗干净放入开水中焯(chāo)水煮制变色变软,加入凉水冲泡,豆角切小段再剁碎(suì)一《练:yī》点。
2、鸡蛋打散,炒锅加热(繁体:熱)倒入油放入鸡蛋翻炒均匀,把鸡蛋炒的碎一点。
3、切好的豆角和鸡蛋放入碗(pinyin:wǎn)中,加入盐和鸡精搅拌均匀即可。
10【黄瓜【练:guā】鸡蛋木耳素馅】
食材《拼音:cái》:黄瓜、木耳、虾皮、鸡蛋、盐、葱油
做法:黄瓜擦成细丝,泡好的木耳切细丝,炒好的虾皮,炒熟的鸡蛋碎,加澳门金沙盐 、葱(繁体:蔥)油拌匀即可。
11【香菇青菜素馅(繁:餡)儿】
食材:鲜香菇、小青菜、盐、鸡精、葱油、花椒油、白糖、香【读:xiāng】油
做世界杯[zuò]法:
1、锅内加水,水开后把青菜汆一下水,汆水之前锅内加一点植物油,让青菜颜色更碧绿,先把青菜 根部烫3秒左右【练:yòu】,然后整个下入,青菜变色嫩熟就可以捞出,然后(繁体:後)用冷水(拼音:shuǐ)快速冲凉,防止青菜变色和失去脆嫩口感。
2、青菜捞出后,香菇也煮2分钟,把香菇煮熟《pinyin:shú》,煮熟的香菇也用冷水冲凉。
3、青菜切成小一点的《拼音:de》颗粒状,然rán 后放《读:fàng》笊篱内用手轻轻的挤压下,挤压出多余的水份。
4、香菇用手挤去多余的水份,然后【pinyin:hòu】从中间片开,然后再切成丝,最后在切成小颗粒,如(拼音:rú)果切不好可以《yǐ》直接用刀剁碎。
5、剁好的香菇、青菜馅里加入适量的盐、鸡精、葱{繁体:蔥}油、花椒油、白糖、香油,把以上调料拌匀即{pinyin:jí}可包饺子。
12【白菜豆腐粉条素馅(繁:餡)】
食材:白菜半【bàn】棵、豆腐干200克、粉条100克、老抽、白糖、食用盐、香【pinyin:xiāng】油、花生油、花椒粒
做法
1、将白菜剁碎用纱布包裹后挤水,尽量将开云体育[繁体:將]水挤干。
2、在油锅内倒入花生油2匙,放七八颗花椒爆香(拼音:xiāng)后捞出不用,再将剁好的豆腐干、粉条放入锅中翻炒,加入几滴(练:dī)老抽和少许白糖,翻炒几下《拼音:xià》闻到香味就可以出锅。
3、将白菜、豆腐干和粉条放入容器,加入香油一起搅拌即jí 可。
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