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男生怎样快速减肚子上的肉和胸上的肥肉？
最好的运动
1、最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；2、最好健世界杯脑运动（繁：動）：弹跳，加强血液循环，供给氧气；
3、最好防近视运动：乒乓澳门永利球，使眼睛疲劳消除，改善shàn 视力；
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5、最好健美运动：体操，加强平衡协调；
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胸下【xià】的肉比肚子上的肉还多是怎么了转载请注明出处来源