太极拳二十四式【shì】

陈式老架一路和杨式85式太极拳相比，哪一套太极拳养生效果更好？杨式85是从陈式83演化而来，风格不同太极拳发源地在陈家沟，难道太极拳是农民发明的么？谢邀！传统陈式太极拳74式和83式都是老架一路，它们基本没有区别

陈式老架一路和杨式85式太极拳相比，哪一套太极拳养生效果更好？

杨式85是从陈式83演化而来，风格不同

谢邀！

传统陈式太极拳74式和83式都是老架一娱乐城路，它们基本没有《练：yǒu》

区别（繁世界杯体：彆）。

74式太极拳动作相对简单，以柔为主，刚则少之。她以棚捋挤按四正劲的运用为主，采捌肘靠四隅手的运用为辅。用力方法以缠丝劲为主，发劲为辅

动作力求柔顺，以化劲为基础《繁：礎》，用柔迎刚及化刚。其外型xíng 有缓、柔、稳特色。初练时，动作要徐缓，着重缠丝劲的锻练

以身带手。要求达到动分、静合不断变化。鉴于动澳门威尼斯人作缓慢（pinyin：màn），拳架分高、中、低挡，可以根据自己的体力、年龄适当选择

此套拳既适合澳门威尼斯人身体（繁体：體）较好，年龄较年青的爱好者学习，也适应于体弱和某些慢性病患者疗病保健。

83式【shì】与74式基本相澳门博彩同，只是动作细化而已。初学者，我想学74式较为标准。我学的是陈太雷老师的套路74式。

不过，如《拼音：rú》果想学太极，相对而言，先学(繁：學)杨式。因为杨式比较容易入门，而且普及面又广。当《繁：當》有了一定基础后，再学陈式太极。其原因是陈式太极要求较高，初练者较难入门。

总之，无论学那式太极，重{读：zhòng}点是持之以恒，才能达到强健体的目的。