吃什【pinyin：shén】么水果对嗓子消炎

为什么吃梨可以缓解喉咙痛？　　梨为百果之宗，有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，秋冬天气干燥，是吃梨的好时节。一、吃梨的好处　　1.梨富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘

为什么吃梨可以缓解喉咙痛？

　　梨为百果之宗，有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，秋冬天气干燥，是吃梨的好时节。

一、吃开云体育【pinyin：chī】梨的好处

　　1.梨富含膳食《shí》纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛直播吧辣，吃后容易诱发便秘。而饭后吃梨，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

　　2.梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃（繁：喫）一两个[繁：個]梨可缓解干燥。

　　3.梨含《读：hán》有较多糖类和多种维生素，对肝脏《繁：髒》有一定的保护作用，特《拼音：tè》别适合饮酒人士。

　　4.梨具有降低血压(繁体：壓)、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人(读：rén)，经常吃梨大有yǒu 益处。

　　5.梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿【练：shī】病和关节炎。

　　6.梨能促(拼音：cù)进食欲，帮助消化，并有利尿澳门伦敦人通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

　　7.梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生（pinyin：shēng）肌的作用，因此对喉干燥[pinyin：zào]、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

　　8.吸烟的人吃梨，可以减轻香烟中有害物质（繁体：質）对咽喉、呼吸道的刺激。

　　9.梨含有80%以上的水分，经常忘了喝水的人，吃梨可达到补(繁体：補)充水分的目（pinyin：mù）的。

　　二、吃梨的de 注意事项

　　1.梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒(读：hán)、畏冷食者应少吃。

　　2.梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

　　3.梨有利尿作用，夜尿{niào}频者，睡前少吃梨。

　　4.血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并娱乐城且最好煮熟再吃【chī】，以防湿寒症状加重。

　　5.梨含有糖量高，糖尿病《拼音：bìng》者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

　　6.梨含果酸多，不宜与碱性药{繁：藥}同用，如氨茶碱、小苏打等。

　　7.用以止咳化痰澳门伦敦人者，不宜选择含糖量太【pinyin：tài】高的甜梨。

　　8.梨不应与螃蟹同吃，以防【fáng】引起腹泻。

　　9.吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻(繁：瀉)。

　　10.脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽sòu 痰白者忌用。妇人产后、小xiǎo 儿痘{读：dòu}后忌用。

农地圈问答团队：董金平回(繁：迴)答