你《练：nǐ》太消极了是什么意思

面对消极情绪，你是怎样和自己相处的，又是以怎样的心态来应对的？谢谢邀请：看到题主的详细描述里，会发现一个这样的问题，就是想得太多，被这样或者那样的情绪所困扰，其实越是和自己单独相处时，越要明白这样一个道理

面对消极情绪，你是怎样和自己相处的，又是以怎样的心态来应对的？

谢谢邀请：

看到题主的详细描述里，会发现一个这样澳门新葡京的问题，就是想得太多《练：duō》，被这样或者那样的情绪所困扰，其实越是和自己单独相处时，越要明白这样一个道理。

什么道理lǐ 呢？那就是世上只有三件事，第一件事是自己的事，第二件事是别人的事，第三件事是老天爷的事。在这三件事里，第三件事是我们完全不能控制的《拼音：de》，我只能是适应或者顺应。那么还有两件事，真正自己能够掌控的也只有《读：yǒu》第一件事。

所以有时候，我们的烦澳门新葡京恼是想得太多而做的太少，没有把自己分内的事情做好，反倒产生太多的顾虑。我们抑郁寡欢，焦虑不安，甚至暴躁发怒，当这些负面情绪涌上来时，而我们的情况往往变得更加糟糕，仿佛是别人的，老天爷的事都和（pinyin：hé）自己的事混在一起，让我们无从下手。

其实一些负面情绪只能对我们造成伤害，也最终是让我们自己买单，《易经》里有这样一句话，“吉凶随情迁”，说的就是这个道理，情绪虽不是我们做事的根本，但情绪能够左右我澳门博彩们运气，吉凶的变化往往也潜(繁：潛)藏在我们的情绪之中。

以此看来，我们在和自己独处的时候，不妨列出一些事项，看看有哪些是自己应该做却没有做的，哪些是不需要自己做的，哪些是和自己无关的，让自己的头脑变得{读：dé}清晰，目标更加明确，这样就可以避免一些茫直播吧然不知所措，被不良的情绪所控制。

所以保持良好的心态，是澳门新葡京对自己的珍爱，也只有这样，我们才能有不畏惧艰难的力量，心态平和[pinyin：hé]，我们才能真正找到自己所需，并且坚持走下去。

一个人的一生也许要经历过许许多多的人和事，没有人能够确保一路坦途，但是自古邪不压正，好人终有好报，与人与己都要为善，这样才可不负此生。