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身高160体重105的人，每天应该的基础代谢是多少？吃减肥餐好久了。也不瘦？
亲，公式可以计算出来一个基础代谢，但是是理论上的，实际的基础代谢可以用体脂秤来测量比较准。早上空腹的时候测量一下，体脂秤链接的app里面都有详细的记载：基础代谢 体脂 肌肉 蛋白质什么的 ，非常详细，我就经常根据里面的数据来减肥，如果您要减肥推荐您一个食谱，我一直这么吃从180多斤减到了142斤，祝成功哦！
女生身高160，体重86～88斤，胖吗？
女生身高160，体重86～88斤，不胖，是偏瘦。身高160的女生健康标准体重为100斤左右，可以说，身体体重标准是反映和衡量一个人身体健康状况的重要标志之一，如果一个人身高和体重相差太大，偏胖或偏瘦都对身体健康有一定的影响和不利于健康，更加不会给人以健康美感，身高160的女生体重标准最合格是100斤左右。
想知道160cm，92斤需要减肥吗？为什么？
从以下表格看，你属于健康体重范围，不需要减肥。无论你是男{练：nán澳门威尼斯人}生还是女生，这个体重都不超重。
但是现在的人普遍存在一个问题就是一味追求一个很低的体重，甚至体重已经比较低了还澳门新葡京(繁体：還)疑惑自己是不是胖。
减肥不仅仅看体重，尤其澳门银河是你体重《zhòng》不超标的时候。除了体重更改看体脂。体脂与肌肉含量，一个完美的身材并不是一个体重很轻的人，而是穿衣显瘦，脱衣有肉，这个肉是肌肉。女人也一样，肌肉让女人的身材凹凸有型。
不管你该不该减澳门巴黎人肥，你都该运动。完美的身材都是练出来的，不是饿出来《繁：來》的。
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