咏春拳视频pín 教学

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自学咏春，应从何学起？

对于咏春拳的学习应该从何学起？我们可以先了解一下咏春拳所包含的内容，然后再谈学习的顺序，这样可以明确我《拼音：wǒ》们的学习方向，从而达到(读：dào)事半功倍的效果。

咏春拳《练：quán》包含的内容

• 套路

依照层次的不同，拳法套路分为：小念头、寻桥和标(繁体：標)指。这(zhè)三个套路代表了学习咏春拳的初、中、高三个阶段。

木人桩法套路，是三个拳法套路手法的融合，然后通过木人桩，对所学手法进一步强化的套路。

兵器qì 套路，包含了咏春绝技八斩刀《读：dāo》法和《拼音：hé》六点半棍法，通常只传授入室弟子或高级教练。

• 单行手法

因此三个套路均有相对应[繁：應]的手法，小念头对应正身近距离手法、寻桥对应远距《读：jù》离手法、标指对应中距离手法。

咏春拳的分支、派系很多，各分支及派系的手法略有不同，但通常会有以下手法：膀手、摊手、拦手、耕手、窒手、擸手、澳门新葡京伏【fú】手、捆手、圈手、揪劈手、追形手、截手、切手等。

• 功力手法及组合手法

组合则是将不同的单行手法，依据距离、位置的不同，进行科学的组合，以便于在实战中根据情况的变化，做到连续性的de 攻击和防守。具体内容是将上述单行手法附上穿心拳，以三拳、四拳或五拳的形式快速sù 打出。

• 腿法

• 步法

组合步法有两(繁体澳门新葡京：兩)仪步、四象步和八卦步，分别代表两个方向、四个方向和八个方向的攻防。

独步法包括远、中、近三个距离的步《拼音：bù》伐，在实战中与八卦步相配合，可以使自己根据实际情《读：qíng》况随意[拼音：yì]而动。

• 粘手

• 拳术心法理论

咏春拳(quán)的学习顺序（何处入手）

• 首先是学习拳法套路，同时根据不同的学习阶段学习套路相对应的单行手法及功力。

步法：钳羊马、转马、近距离（繁：離）澳门巴黎人步法、两仪步、回形马等。

腿法：中线（繁体：線）正蹬腿、独脚马等。

2、寻桥套路和相对应的手法：膀手开云体育挂拳、拦劈手【练：shǒu】、揪劈手等。

步法及腿法：远距离[繁体：離]步法、四象步、虎尾腿、进退截蹬腿等。

3、标指套路和相对应的手法功力：追形手、批肘、长截拳、短截拳、八卦步、中(zhōng)距离步伐、勾踹腿组(繁体：組)合、蹬踹腿组合等。

这一过程相对比较慢长，是初学者必须经历的一个阶段。要想学好咏春拳，必须在这个阶段打好基础，咏春拳的内容是层层递进、环环(繁体：環)相扣，基础不牢，后期的学习很难正常进行，因(yīn)此建议你在此(读：cǐ)阶段多花时间、多下功夫。

• 其次学习木人桩法套路和功力

• 再次是粘手的练习

粘手的修习程度，标志着你有没有真正进入rù 咏春之门，同时也直接影{读：yǐng}响后期的进阶学习。因此这（繁体：這）一阶段除了苦练之外，还要不断去领悟和琢磨，以此提升自己。

经过了上述的学习，如果能经过相应的考核，那你就可以算是一名咏春弟子世界杯了。至于咏春chūn 高级兵器套路及心法理论等，那就看自己的修为和造化吧。

自学咏春拳可{读：kě}以根据咏春拳所包含的内容，按照上述学习顺序，不要贪多求快，循序渐进。当《繁：當》然，如果有条件的话，不建议盲目地自学，最好是找一个师傅，由师傅给你安排学习的顺序和进(繁：進)度。没有条件找师傅，那就专注于某一个派系，系统地学习。同时与教练多沟通，有问题及时反馈，这样才能得到纠正和提高。

以上是《拼音：shì》我的回答，希望可《读：kě》以帮到你。同时，也可以在评论区和我交流，谢谢！

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