红(繁体：紅)枣山楂玫瑰花茶的功效

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用红枣、红糖和红玫瑰泡水喝，对身体有什么好处？

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红枣，富含碳水化合物，膳食纤维、B族维{娱乐城繁：維}生素、维生素p，钙、钾、铁等，具有补中益气，增强体质，减轻疲劳，健脾安神的作用。

红糖皇冠体育，富含碳水shuǐ 化合物，具有补充能量，抗疲劳，暖胃的作用。

玫瑰花，富含维生素C（鲜）生物碱，具有（pinyin：yǒu）疏肝解郁、健脾开胃，活血散瘀，调经止痛的《练：de》作用。

三者泡水喝，起到一个补益温胃，活血散瘀的作用。适合于女性月经前后饮用。月经期间暂停。对于月经量大者不宜，更适合于月经量少而且痛经的女性。

总之，平日身体健康着，无需刻意去喝。如果是身体比【bǐ】较虚弱、血虚的女性可以以此来调补。也可以不用开云体育红糖，只需红枣和玫瑰花也可以，脾胃好了，肝气疏泄了，睡眠好了，气色就好。

山楂干：开胃消食，活血化瘀。柠檬干：生津止渴，祛暑安胎，开胃消食。红糖：活血化瘀，补血养肝。大枣干：补中益气，养血安神。玫瑰：疏肝理气，和血散瘀，解郁调经

很好的健身搭配，可极速赛车/北京赛车《拼音：kě》以对症泡水喝。