护肝片什么时候(拼音：hòu)吃最好

这三种保健品可以同时吃吗？分别隔多久吃？可以同时吃，一般饭后。但是建议首选复合维生素，第一个葡萄籽胶囊没什么效果，第三个也因人而异。保健品和钙片可以同时吃吗？不同保健品要区别对待，最好购买时询问专业的医师或营养师

这三种保健品可以同时吃吗？分别隔多久吃？

可以同时吃，一般饭后。但是建议首选复合维生素，第一个葡萄籽胶囊没什么效果，第三个也因人而异。

不同保健品要区别对待，最好购买时询问专业的医师或营养师。那钙片来举例，如果是一天服用一次，以睡前服用为佳。因为人体血钙水平在后半夜最低，此时服用钙剂有利于钙吸收，同时还可发挥钙剂镇静作用

如果是需一天服用三次的，最好饭后1-1.5小时服用，饭后不宜马澳门威尼斯人上服用。因食物中草酸、食物纤维等分解后生成chéng 的脂肪酸等，都影响钙的吸收。

看什么样的保健品，有的是早晚吃的一般早上空腹效果比较好，如果胃不好的人可以饭后半小时服用

所有维生素的药品、保健品、食品都宜在饭后2分钟内服用。泡腾片的维生素一定要在安全的水中充分溶解后饮用。

含维生素丰富【fù】的水果，西红柿、香蕉幸运飞艇等不宜在饭前食用。

脂溶性维生素，如维生素A，维生素直播吧E，应有脂肪，特别【pinyin：bié】是不饱和脂肪一起食用。

维生素的剂量是有标准的，缺乏容易生病，过多容易中毒！

特别注意，红澳门金沙斑狼疮，白癜风，不宜服用维生(读：shēng)素E。有出血症状的患者，注意维生素E的剂量。

中国老龄科学研(拼音：yán)究院老年医澳门银河疗健康研究所黄希