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有什么办法能让自己快速入睡？
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睡觉之前{qi娱乐城án}，让自己感觉没有兴趣，没有意义，就会，平静。
暗示自己，睡觉就是生命的继续，睡觉就是健康，睡觉就是快乐。
暗示自澳门博彩己，睡觉就是，一切的（pinyin：de）一切。
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